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スタイルのいい女性
2020.11.18

女子力を上げる9つの方法!男性が思う女子力の高さもチェック!

そもそも女子力とは?

スタイルのいい女性

さまざまな場面で見聞きする女子力という言葉ですが、そもそも女子力とはどのような意味を持つ言葉なのでしょうか?

まずは、その詳しい内容から確認していきましょう。

女性らしさが感じられる態度や容姿のこと

女子力とは、主に女性らしさを表現するときに用いられる言葉です。

その人の見た目や振る舞いに見られる女性らしさの度合いに応じ、「女子力が高い」「女子力が低い」と表現するのが一般的なつかわれ方です。

なお、この女子力は女性のモテ度の指標として用いられる傾向があります。

女性が「女子力を上げたい」と考えるとき、その背後には「自分を磨きたい」という気持ちだけでなく「男性からモテて恋愛を楽しみたい」という気持ちが潜んでいるものなのです。

女子力の定義は人それぞれ

女子力という言葉そのものに明確な定義はありません。

その指標が女性らしさという曖昧なものであるだけに、女子力の高低の判断基準は人によって大きく変わります

そもそも、男女ともにジェンダー意識が広く浸透しつつある現代では、女性らしさという言葉そのものが一種のタブーといっても大げさではありません。

ガーリーなファッションに身を包み、いつも笑顔を絶やさず控えめで家庭的…そんな昔ながらの女性らしさを持った女性=女子力の高い女性であるとは限らないのが現状といえるでしょう。

女子力を上げることで得られるメリット

抱き合うカップル

では、多くの女性が「女子力を上げたい」と感じるのはどういった理由からなのでしょうか?

女子力を上げることで得られる主なメリットをチェックしていきましょう。

男性からモテやすくなる

女子力を上げることで得られるメリットとして第一に挙げられるのは、やはり男性にモテやすくなるという点でしょう。

たとえ口には出さなかったとしても、心の奥では「恋人には自分を立ててほしい」「家事が得意であってほしい」と望んでしまうのが一般的な男性の心理です。

その点、女子力の高い女性というのは、男性の思い描く理想の女性像にとても近い存在といえます。

より多くの男性からモテたいと思っている場合、女子力の高さはとても強力な武器になるでしょう。

自己管理をすることで健康になれる

女子力の高い女性は、いつでもベストな自分でいられるよう、美容や健康に対する意識も人一倍高い傾向にあります。

普段の食事の内容に気を配るのはもちろんのこと、睡眠時間もしっかりと確保するなど、規則正しく安定した生活を送っているケースが多いでしょう。

こうした生活習慣は、健康な体を作る上でも非常に役立つものです。

自己管理によって手に入れた健康によって、女子力の高い女性の魅力はより一層引き立てられているといえるでしょう。

人としての魅力もアップ

女子力を高めるためには、規則正しい生活や美容やスタイル維持など、さまざまな努力が必要不可欠です。

裏を返せば、努力によって女子力を高めている女性というのは、楽な方に流されず自分を律する強い心の持ち主でもあります。

こうした精神的な強さは、自覚のあるなしにかかわらず、接する人に芯の強さとして伝わります。

女性としてはもとより、1人の人間としての内面的な魅力が増すことで、周囲からの評価もますます高くなっていくでしょう。

男性が思う女子力が高い女性の特徴

コスメティックス

女子力の高さについて考える上で、「男性は女子力についてどう思っているんだろう?」と気になる女性は多いのではないでしょうか。

以下、男性が考える女子力が高い女性の特徴を確認していきましょう。

身だしなみに気を配っている

男性が女子力の高い女性の特徴について考えるとき、まず挙げられるのが、身だしなみに気を配っているかどうかです。

イメージする身だしなみのレベルは人によってさまざまですが、一般的にメイクをしていなかったり、シワだらけの服を身に着けていたりといった女子は「女子力が低い」と判断される傾向にあるでしょう。

自分の好きなファッションやメイクを楽しんでいる女性は、周囲の人に「人生を楽しんでいるんだな」と前向きな印象を与えます。

また、清潔感のある身だしなみは、どんな人からも好感を持たれるでしょう。

よほど美意識の高い男性でない限り「手を抜いている」と感じさせない程度の身だしなみができていれば基本的に問題はありません。

しかし、好きなファッションに身を包むことで自然と笑顔が増えれば、人としての魅力のアップも期待できるでしょう。

気づかいが上手

困っている人にさりげなく手を差し伸べたり、必要な場面で空気を読んだりなど、気づかいが上手にできるというのも男性が考える女子力が高い女性に見られる特徴の一つです。

一般的に、男性はパートナーの女性に対し、自分を癒し、支えてくれる存在でいてほしいと考える傾向にあります。

「自分をどれだけサポートしてくれるか」という視点で女性を評価しがちなため、他者への思いやりにあふれた気づかい上手な女性を見ると「すてきだな」「女子力が高いな」と感じずにはいられません。

自分自身を磨くだけでなく、周囲への細やかな気づかいができる女性こそ、男性の求める女子力が高い女性といえるでしょう。

肌や髪の毛が整っている

男性が考える女子力の高い女性は、ボディーケアにも決して手を抜きません。

身だしなみに気を配るのと同様に、肌や髪の状態にも丁寧に向き合ってこそ、男性目線での女子力が高い女性になれるのです。

例えば、乾燥したツヤのない髪・荒れた肌・残ったムダ毛などは、怠惰な生活を連想させてしまう大きなマイナスポイントです。

男性目線での女子力が高い女性を目指すなら、メイクやファッションで表面を取り繕うだけでなく、体そのものをしっかりとケアする必要があるでしょう。

女子力を上げる方法 外見編

女性のファッション

では、女子力を上げるには具体的にどのような点を意識するのが正解なのでしょうか。

まずは、外見の女子力を上げるためにおすすめの方法からチェックしていきましょう。

自分に似合うファッションを研究

「女子力を高めたい」と考えたとき、「流行りのアイテムなら失敗はないはず」とばかりに流行を追ってしまう女性は少なくありません。

しかし、人にはそれぞれ個性があります。どんなに流行っているアイテムだったとしても、その人の個性に合っているかどうかは全くの別問題といえるでしょう。

女子力を高めるコツは、自分だけの魅力を引き出し高めることです。

まずは、さまざまなテイストのファッションの中から、自分に似合うものを見つけ出すことから始めてみましょう。

もしかすると、あなたの魅力を最大限に引き出してくれるファッションは、これまで敬遠してきたテイストやアイテムの中に隠れているのかもしれません。

肌・髪のケアをしっかりと

肌や髪の美しさは、その人のライフスタイルをありのままに映し出すものです。

肌の状態が不安定だったり、髪のお手入れが行き届いていなかったりでは、望む女子力を手に入れるのは残念ながら難しいでしょう。

とはいえ、肌や髪というのは心がけ次第である程度美しい状態を保てるものです。

規則正しい生活や健康的な食事・丁寧なケアを意識するだけでも、徐々によい変化が見られるでしょう。

かけた手間や時間が結果に直結するだけに、肌や髪は女子力を高める上で忘れずに押さえておきたいポイントといえそうです。

きれいな姿勢を心がける

日常的にどんな姿勢をしているかによって、その人が周囲に与える印象は大きく変わります。

背筋をピンと伸ばしたきれいな姿勢をした人が「しっかりした人だな」「堂々とした人だな」という印象を与える一方で、猫背など姿勢の悪い人は「自信がなさそうだ」「だらしない」という印象を与えてしまいます。

メイクやファッション、振る舞いなどにどんなに気をつかっていても、姿勢が悪ければ全て台無しといっても大げさではありません。

女子力を高めるのであれば、普段の何気ない姿勢から意識して正していくのがおすすめです。

女子力を上げる方法 内面編

メモを取る女性

女子力は、外見だけで作られるものではありません。女子力が高い女性になるために実践したい、内面の磨き方をチェックしていきましょう。

自分の考えを書き出してみる

女子力は「どんな女性になりたいか」という明確なイメージと、それを実現させる意志の強さがあって初めて得られるものです。

あなたの持つ女子力を存分に発揮するのであれば、まずは自分自身について深く知ることから始めてみましょう。

そこでおすすめなのが、自分の気持ちや考えをノートなどに書き出してみるという方法です。

怒りや悲しみといったネガティブな感情で心が乱れたとき、何かやってみたいことが思い付いたとき、それをノートに書き出してみることで、自分が求めているものや思考パターンの癖が分かります。

「わたしは少しものごとを悪い方へ考える癖があるのかも」「こういったことに興味を持ちやすいんだな」など、自分自身への理解を深めることで、自分ならではの魅力や改善点も自然と明らかになるでしょう。

本や新聞を読んで新しい価値観を得る

自覚の有無にかかわらず、人は誰でもその人独自の価値観や固定観念のフィルターを通して世界を見ています。

同じ出来事に対し、人それぞれ感じ方が違うのです。自分独自の価値観を持つことは大切なことです。

しかし、それがあまりにも凝り固まってしまうと、近寄りがたさや険しさとなって雰囲気に表れてしまうかもしれません。

女子力の高い女性ならではの温かさや包容力を身に付けるために、本や新聞を通じて常に新しい価値観を吸収し、柔軟な思考を持つことはとても大切なことといえるでしょう。

普段の時間の使い方を見直す

「内面から女子力を高めたい」と考えるなら、時間のつかい方について見直してみましょう。

「本当は新しい習い事を始めたい」「スキルアップのために資格を取りたい」そんな願望を持ちつつも、忙しさを口実に実現できずにいる女性は少なくありません。

しかし、実のところ「時間がない」という人の多くが日常的に時間を無駄にしてしまっているものなのです。

まずは、1日のうち何にどれくらいの時間をつかっているのかを整理してみましょう

そうすることで、やるべきこと・やらずにいるべきことがおのずと明らかになるはずです。

女子力を上げるための習慣とは

ストレッチをする女性

女子力を高めるには、外見・内面に加え、日頃の生活習慣にもしっかりと気を配ることが大切です。

女子力アップに効果的な主な生活習慣をチェックしていきましょう。

湯船につかりゆっくりと眠る

女子力が高い女性は、自分の心身のメンテナンスをしっかりと行っているものです。

不調を感じればケアするのはもちろんのこと、基本的には不調を事前に防ぐために、規則正しい生活や心の安定を心がけているでしょう。

女子力の高い女性を目指すためにぜひ取り入れたいのが、湯船につかっての入浴と適度な長さの睡眠です。

湯船につかってしっかりと体を温め、深い睡眠を取るというのは、その日の疲れを翌日に持ち越さず、いつでもベストな自分でいるための基本です。

その日1日を振り返り、翌日に向けてリセットするという意味でも、ぜひ取り入れたい週間といえるでしょう。

家事や掃除を頑張ってみる

可能な限り自炊をする・掃除をして身の回りを清潔に保つなど、家事を丁寧に行うことも女子力を上げる生活習慣の一つです。

特に、男性視点で見た場合、家事能力の高さは女子力を語る上で無視できない重要なポイントです。

自分の生活環境を整えるという点からも、家事を頑張るメリットはとても大きいものです。

とはいえ、全ての家事を完璧にこなす必要はありません。これまでの経験や向き不向きによって、できることの範囲は人によって違うのが当然です。

まずは無理をせず、できるところから少しずつ始めてみましょう。前向きに努力する姿勢こそ、女子力アップの大きな源になるはずです。

健康管理をして自分をいたわる

周囲の女子力が高い女性を見て、「いつも生き生きとしているな」と感じたことはありませんか?

女子力が高い女性の持つみずみずしさや輝きは、心身の健康があってこそかもし出せるものです。

裏を返せば、不健康な生活をしながら女子力を高めるのはほぼ不可能といっても大げさではありません。

以下、日常生活の中で実践できる健康管理のポイントを紹介します。

  • 小まめに手洗い・うがいをする
  • 1日3食バランスよく食べる
  • 夜ふかしはしない
  • 適度な運動をする

自分の体の状態に気を配り、いたわることを忘れないようにすることで、あなたの女子力は徐々に高まっていくでしょう。

持っておきたい!女子力を高めるアイテム

コンパクトミラー

女子力の高さは、普段持ち歩くアイテムにも表れます。女子力を高めたい女性がぜひ身に着けておきたいアイテムをチェックしていきましょう。

ハンカチとティッシュ

女子力が高い女子が持ち歩いているアイテムとして、まず挙げられるのがハンカチ・ティッシュです。

手を洗ったときに必要なハンカチや、ちょっとした汚れを拭いたり、包んだりするときに便利なティッシュは、女性の持ち物として定番のアイテムです。

定番であるからこそ、仮に持っていなかった場合、周囲から見た女子力の評価は一気に下がってしまいます。

女子力を高めたい女性であれば、常に持ち歩いておきたいアイテムといえるでしょう。

身だしなみチェックに欠かせない鏡

ふと身だしなみが気になった際に便利なのが、持ち運べるサイズの鏡です。女子力を高めるために身に着けておきたいアイテムの一つです。

食事の際にうっかり口元を汚したり、いつの間にかメイクが崩れたりしているにもかかわらず、気づかずにそのまま過ごしているようでは、やはり女子力の高い女性とはいえません。

タイミングを見て鏡を取り出し、常に万全の状態を保てるよう意識してこそ、誰もが憧れる女子力の高い女性といえるでしょう。

いつどんな場所でも安心して身だしなみチェックができるよう、お気に入りの手鏡などを常にバッグへ忍ばせておくのがおすすめです。

常備しておきたい絆創膏

思いがけないアクシデントによって誰かがちょっとしたケガをした際に、スッと絆創膏を差し出せる女性は、誰から見ても女子力の高い女性といえるでしょう。

絆創膏が必要になるシチュエーションというのは案外多いものです。

オフィスの中だけで考えてみても、紙で手を切ったり、ホッチキスの芯で指先を引っけたりなど、小さなケガは後を絶ちません。

外出中のケガであればなおのこと、応急手当用のアイテムとして絆創膏はとても重宝されるでしょう。

女子力の高さをアピールできるアイテムとしてはもとより、いざというときに役立つ実用品としてぜひ常備しておきたいアイテムです。

まとめ

女子力を上げることで得られるメリットには、男性にモテやすくなる・健康になれる・人間的な魅力が高まるなどさまざまなものがあります。

中でも男性にモテやすくなるというのは、恋愛への関心が高い世代の女性にとってとても大きなポイントといえるでしょう。

女子力が高い理想の女性を目指すなら、身だしなみへの気配り・気づかい・整った肌や髪といった点を意識することから始めてみるのがおすすめです。

基本的な生活習慣や身に着けるアイテムも意識すれば、女子力を高めたあなたの魅力はより一層際際立つことになるでしょう。
行動してみる!

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edited by
あふれ美
数多くの失敗を通じて学んだ教訓を元に、恋愛のコラムを執筆しています。座右の銘は「七転び八起き」
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