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夕焼けの中の2人
2020.8.21

告白の成功率が上がる時間帯とは?少しの工夫で恋愛成就を近づける!

告白におすすめな時間帯とは?

夕焼けの中の2人

告白は内容やシチュエーションが特に大事なポイントですが、併せて告白する時間帯も意識すると成功率が高まります。

告白におすすめな時間帯を詳しく見ていきましょう。

夕方から夜がおすすめ

告白のタイミングは夕方から夜にかけての時間帯がおすすめです。

陽が落ち、辺りが暗くなることでロマンチックなムードが生まれやすく、2人の気持ちも自然と盛り上がります。

また、夕暮れは昼間のように行動が盛んな時間帯に比べ、思考力・判断力がぼんやりとして、自分の希望や相手の本音を引き出しやすいともいわれています。

ただし、告白をするときに夕方から夜の時間帯による心理効果の恩恵を得るには、相手と良好な関係を築いていることが前提ということは心得ておきましょう。

時間帯をつかったテクニックはあくまでも告白を手助けする方法の一つと考え、まずは相手にとって身近な存在になろうと努力する姿勢が大切です。

朝、午前中の告白成功率は低い?

朝や午前中は、自律神経における交感神経が優位に働いています。このとき人は意欲的で活発になりやすく、脳は理性的な状態です。

一方、夕方や夜にかけては副交感神経が優位に働くことで、体や心がリラックスしやすい状態といわれています。

告白をする側としてはエネルギッシュな午前中の内が望ましいかもしれませんが、受ける側としてはリラックスした状態の方がOKを出しやすいそうです。

告白の成功率を上げることを重視するのであれば、相手の気持ちがリラックスしている夕方や夜の方が確率は高いと考えられるでしょう。

出典:自律神経を知ろう! – 北林医院分院(千葉県・船橋市)|精神科、心療内科

告白の方法別おすすめ時間もチェック

スマホを見る男子

告白の方法によっておすすめの時間帯は異なります。

ここでは直接会う場合・LINEや電話の場合・手紙の場合と三つの告白パターンごとにおすすめの時間帯をチェックしましょう。

直接の告白は夕方から夜

デート中などに直接告白する場合は、1日の終わりを迎える夕方から夜がおすすめです。

この時間帯はデートを一通り楽しみ、2人の気持ちが一番盛り上がっている状態です。

楽しい時間を過ごした後は、相手も「離れるのが寂しい」と感じていることでしょう。

名残惜しい気持ちを後押しするように、帰り際に「好きです」と告白することで、相手からYESをもらいやすいのです。

また、解散間際の告白であれば、振られてしまった場合でもそのままお別れできるため、気まずい時間を過ごす必要もありません。

告白が成功すれば、その日の夜は告白の余韻に浸りながら、幸せな気持ちで過ごすことができるでしょう。

LINE・メールなら夜の告白

LINEやメールで告白するのであれば夜がおすすめです。日中は仕事やプライベートで忙しく、気持ちに余裕が生まれにくいものです。

昼間に告白の文章を送ると、「今は目を通せない」「落ち着いているタイミングで返信しよう」と後回しにされる可能性も否定できません。

このような場合、送った側としても「なかなか返信が来ないな」とモヤモヤする時間を過ごすことになりかねません。

一方、夜であれば比較的気持ちに余裕が生まれ、告白に対して真剣に向き合ってくれる可能性が高まります。

とはいえ、夜の時間帯でも相手が何かに集中している可能性もあります。

突然告白するのではなく「大事な話がある」「今、時間いいかな?」と相手に予定を確認しておくと安心です。

ラブレターは夜書いて朝に見直しを

人は夜になると気持ちが高ぶりやすく、普段抑えていた感情や思いがあふれ出します。

そのため、夜に書いたラブレターは情熱的な内容になりやすいといわれています。

気持ちを伝えるという点では情熱も大事ですが、夜に書いた文章は勢い余って伝える必要がないことを書いていたり、一方的な感情ばかりで相手を思いやれていなかったりすることも珍しくありません。

そのため、夜に書いたラブレターは、気持ちが理性的になっている朝に見返しておきましょう。

大切な気持ちはそのままに、相手に伝えることや思いやる気持ちを冷静に見つめ直せます。

出会いから告白に踏み切るタイミングは?

手をつなぎ歩く男女

告白はタイミングが肝心です。早すぎると関係が育たないことで恋愛意識が生まれず、遅すぎると気持ちが盛り上がる時期を逃してしまうことがあります。

では、告白に踏み切るベストなタイミングはいつなのでしょうか?男子と女子のおすすめのタイミングを見ていきましょう。

男子から告白する場合「3カ月以内」

男子が告白する場合は、出会ってから3カ月以内が勝負です。

女子は知り合った段階で「相手を恋愛対象として考えられるか」「また会いたいと思うか」を判断しています。

そのため出会ってから3カ月以内に目立つアクションを起こさなければ、相手の女子は「わたしに興味がない人なのかも」「恋愛対象ではないのかな」と判断して、恋愛対象から外してしまう可能性があるのです。

とはいえ、出会ってから1週間や2週間などあまりにも早すぎると「遊び目的かもしれない」と警戒される恐れがあります。

早くても1カ月はデートを重ねつつ様子を伺い、お互いの気持ちが盛り上がっていると感じたタイミングで告白に踏み切るようにしましょう。

女子から告白する場合「3カ月以降」

女子から告白する場合は、出会いから3カ月以降と長めに設定するとよいでしょう。

基本的に女子からの告白をうれしいと感じている男子は多いです。ただし、男子には狩猟本能というものがあり、簡単に手に入るものに対して興味を失いやすい性質があるといわれています。

加えて恋愛をリードしたい傾向があり、たとえ好意的に感じていたとしても、女子に先手を打たれると気持ちが冷めてしまうこともあるそうです。

じっくりと時間をかけて関係を深めることで、相手の男子も「相手はどう思っているのかな」とじれったく感じてくるはずです。

このタイミングで告白することで、相手の気持ちを引きつけやすいでしょう。

告白する前に相手の男子の反応や振る舞いをチェックして、告白のタイミングを冷静に見極めることが大切です。

いざ告白!成功のためのポイント

愛の告白

告白はとても勇気がいる行動です。せっかく思いを告げるのであれば、できるだけ告白に成功する方法やタイミングを選びたいものです。

告白を実行する前に成功のためのポイントをチェックしていきましょう。

まずは脈ありサインをチェック

告白を実行する前にまずは脈ありサインをチェックしておきましょう。

例えば、相手から「またご飯に行きましょう」「予定空いていますか?」とアクションがあれば、一緒に過ごす時間が楽しい・癒されると感じてくれている可能性が高いです。

さらに、プライベートな話をしてくれる・用事がなくても連絡がある・恋愛観や過去の恋愛について聞いてくるなども脈ありサインといえるでしょう。

脈ありサインは普段の何気ないやり取りの中に隠れています。

相手をじっくり観察して、自分に気があるかどうかをしっかり見定めることが、告白の成功率を引き上げてくれるのです。

告白のセリフはシンプルに

告白のセリフは「好きです」「付き合ってください」のようなシンプルなものがベストです。

ドラマのようなロマンチックなセリフや、少女漫画のような甘いセリフも魅力的ですが、言葉を飾り立てすぎると相手の心に響かない可能性があります。

相手が聞きたいのはあなたの素直な気持ちです。

きれいにまとまっていない言葉であったとしても、あなたの素直な気持ちはどんなドラマのセリフよりも、相手の心を揺さぶってくれます。

加えて、「優しいところが好き」など、相手の好きなところ・一緒に過ごした思い出・これからのことを具体的に伝えると、相手の「一緒にいたい」という気持ちを刺激しやすいでしょう。

おすすめの告白スポット

告白は時間帯やセリフだけでなく、場所選びも大切なポイントです。

例えば、夜景がきれいなレストランや夕陽が沈む海辺などロマンチックな場所は、非日常感があり告白のムードをグッと高めてくれるでしょう。

また、遊園地や水族館などのテーマパークはデートスポットの定番です。

観覧車の中や人の少ない静かなエリアなど、人通りから離れた場所で告白すると騒がしい雰囲気に邪魔される心配がありません。

雰囲気のよいカフェやどちらかの家など落ち着く空間は、お互いにリラックスした状態で告白できるでしょう。

迷ったときは事前に相手の好みをリサーチしておくと、ぴったりの告白スポットを見つけられます。

まとめ

告白の時間帯は夕方や夜がおすすめですが、最終的には相手の都合に合わせることが一番大切です。

どんなに時間帯がよくても、相手が忙しかったり余裕がなかったりすると、告白を受け入れることは難しいでしょう。

事前に相手の都合を確認して、2人にとってベストな時間帯を見つけることが大切です。
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edited by
あふれ美
数多くの失敗を通じて学んだ教訓を元に、恋愛のコラムを執筆しています。座右の銘は「七転び八起き」
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