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2020.1.28

束縛彼氏は自信がない?束縛してしまう心理と上手な付き合い方

束縛彼氏の言動にそのまま従っていると、エスカレートしていく恐れがあります。そのため束縛彼氏の心理や特徴をしっかり把握して、上手に付き合うことが大切です。今回は、束縛してしまう男子の心理や対処法について詳しく解説します。

束縛彼氏とは?

カップル

一般的に、束縛彼氏とはどのような男子のことを指すのでしょうか。まずは束縛という言葉の意味について解説します。もし今の彼氏があてはまるとしたら、その心理や対策を知って上手に付き合うようにしましょう。

束縛の意味

束縛とは、制限を加えて行動の自由を奪うことです。文字通り、相手を縛り付けるというニュアンスが強く含まれています。

カップルの場合、嫉妬や独占欲から恋人に制限を加えて行動範囲を狭めようとすることを意味し、異性との会話やこまめな連絡を禁止することなどが例として挙げられるでしょう。

最近では、SNSの投稿内容や友人とのコメントのやり取りを毎回チェックするというケースも見られるようです。コミュニケーションツールが増えている現代においては、束縛の範囲もさらに広がってきているのかもしれません。

彼女を言動で縛ること

束縛彼氏は、彼女のことを言動で縛ろうとする男子を指します。例えば「今日誰と飲みに行くの?もちろん男はいないよね?」と威圧的に聞いてきたり、少し連絡が遅れると「何で既読スルーするの?」と過度に怒ったり、彼女の行動を必要以上に制限しようとするのです。

人によっては束縛を愛情の証と受け取る場合もありますが、不快感を覚えて気持ちが冷める人のほうが多いでしょう。エスカレートすると、恐怖心を与えることで自由を奪おうとする人もいるため注意が必要です。

ただし、第三者からは束縛に見えたとしても2人は恋愛関係として成り立っている場合は、束縛という表現にはならないケースもあります。

彼が彼女を束縛してしまう心理

手を握る男女

束縛彼氏は、どうして彼女のことを過剰に縛ってしまうのでしょうか。その心理を探って、まずは彼氏の気持ちを理解することから始めましょう。

束縛彼氏の心理を、三つに分けて解説します。

自分に自信がない

束縛してしまう男子は、自分に自信がない傾向にあります。「彼女を他の男子に取られるのでは…?」「なんとかして彼女の心を繋ぎ止めたい」という心理が働いて、行動を制限しようとしてしまうのです。

彼女が他の男子と関らないよう働きかけることで、自分の不安を少しでも和らげようとしている、ともいえるでしょう。そのため、束縛が激しければ激しいほど、自分に自信がないことの表れである可能性があります。

過度なヤキモチを焼いてしまう

元々、性格的に嫉妬深い男子は、付き合うと過度なヤキモチを焼いてしまうものです。「彼女にとって自分が1番でいたい」「他に目を向けないでほしい」という気持ちが、普通の男子に比べて強いといえるでしょう。

例えば、他の男子と仲良く会話をしているだけで怒ったり、飲み会に1人でも男子がいると帰宅時間を過剰に気にしたりします。彼女からの連絡が遅いと「今何してるの?」「なんで連絡くれないの?」と不機嫌なLINEを送ることも多々あるでしょう。

ひどい場合は「男の連絡先は全部消してほしい」「男がいる飲み会には参加しないでほしい」と要求してくるケースもあるようです。

過去にトラウマがある場合も

彼女を束縛してしまう男子の中には、過去のトラウマを引きずっているパターンもあります。そのトラウマが原因で、彼女のことを100%信じられなくなっているのです。

例えば、以前付き合っていた彼女に浮気をされて深く傷ついたという場合もあれば、幼少期に親からの愛情を受けずに育ったという場合もあるでしょう。

「もう二度とあんな思いはしたくない!」という強い気持ちから、彼女を束縛することで自分を守ろうとしているのかもしれません。

束縛をしてくる彼氏の特徴

スマートフォンを持つ彼

束縛をしてくる彼氏には、どのような特徴があるのでしょうか。自分の彼氏が束縛タイプかどうか判断するためにも、その特徴を知っておくことが大切です。

束縛彼氏にありがちな特徴を、三つ紹介します。

連絡がマメすぎる

束縛彼氏は、基本的に連絡がマメです。朝起きてから夜寝るまで絶えず連絡を取り合っていないと気が済まないタイプといえます。

「おはよう」「おやすみ」などの連絡はもちろん、彼女からの返信が遅いと「今何してるの?」「忙しいの?」と電話がかかってくることもあるでしょう。

このような行動の裏側には「常に連絡を取っていないと不安」「彼女のことが気になって仕方ない」という心理が隠れています。

彼女のスケジュールを把握したがる

「彼女が、いつ・どこで・何をしているのか?」など詳細なスケジュールを把握したがるのも、束縛彼氏の特徴の一つです。もしあなたが「友達と遊んでくる」とだけ伝えた場合は、その詳細について質問攻めにあうことでしょう。

彼女の細かなスケジュールを把握していないと「他の男と会っているのでは…?」と疑ってしまうからです。彼女の行動が気になってしまい他のことが手につかなくなる人もいます。

また、急なスケジュール変更にも敏感で「どうして変わったの?」「じゃあどうするの?」としつこく聞いてくることも多々あるでしょう。

プライドが高い面も

束縛彼氏には、プライドが高い面もあります。「自分の思い通りにしたい」という気持ちが強いため、彼女を縛り付けて自分のコントロール下に置こうとします。

プライドが高い男子は、往々にして傷つきやすい一面も持ち合わせているものです。そのため、常に自分が傷つかない方法を探そうとする傾向にあります。

彼女を過剰に束縛することは、その方法の一つになっているといえるでしょう。

束縛されるのは愛されているから?

途方に暮れる彼女

「理不尽に束縛されると、不快感を覚え気持ちが冷めてしまう」という人が大多数である一方で、束縛は愛情の証と捉える人もいます。実際、束縛されるのは愛されているからなのでしょうか?

束縛彼氏のメリット・デメリットについて考えてみましょう。

「愛しているから」は信じない方がベター

束縛は「愛しているから」と言われることがありますが、これはあまり信じない方が良いでしょう。なぜなら、束縛は単なるワガママの表れともいえるからです。

束縛してしまう代表的な理由として「自分だけのものでいてほしい」「他の男に取られたくない」などがありますが、これらは全て自分のためです。彼女を思っての言動とは考えられません。

彼氏の束縛に「さすがに迷惑…」と違和感を持っているにも関わらず「愛されている証拠だから」と我慢し続けていると、束縛レベルがエスカレートしていく可能性もあるため注意しましょう。

結婚相手としては向いていることも

実は、束縛彼氏は結婚相手としては向いている面もあります。なぜなら、結婚後も「愛されている」という実感を得やすいからです。

一般的に結婚して時間が経つと馴れてくるため、付き合っているときほど愛情表現をしなくなる男子は多いものです。しかし、束縛するタイプは、連絡がマメで気持ちをストレートに表現する傾向があるため、結婚生活においては意外と妻の満足度が高いといわれています。

子供が生まれると、積極的に育児に参加してくれるケースも多いようです。束縛が過剰でなければ、結婚願望の強い女子にとって束縛彼氏はメリットが多いのかもしれません。

よいところもある?

束縛彼氏といえば、一般的にネガティブなイメージを持つ人のほうが多いでしょう。しかし、束縛する男子の特徴をよく見てみると実は良いところもあります。

例えば、いつも自分のことを気にかけてくれるため「大切にされている」という安心感が得られます。浮気の心配も少ないでしょう。

また、付き合いが長くなるとマンネリ化するカップルは多いですが、束縛彼氏の場合いつでも嫉妬心を見せてくるため常に刺激があります。束縛は恋愛において時に良いスパイスになることもあるのです。

どこから束縛になるのか

スマートフォンをタッチする彼

「もしかして彼氏は束縛タイプ…?」と感じたとしても、実際にどこから束縛になるのか線引きが難しいところではないでしょうか。束縛彼氏を見極めるための基準について紹介します。

三つの基準を参考に、彼氏の束縛レベルを診断しましょう。

男子の連絡先を消される

男子の連絡先を強制的に消された場合は、間違いなく束縛にあてはまります。「自分以外の男子と連絡をとる必要がない」「彼女が他の男子と関わらないようにしたい」という心理の表れだからです。

彼女のことを100%信じていれば、わざわざ連絡先を消す必要はないでしょう。自分に自信がなく、彼女の心を繋ぎ止める手段が他に思いつかないため、このような行動に出てしまうのです。

強制はせず「できれば自分以外の男の連絡先は消してほしいのだけど…」と伝えてくる程度であれば、束縛彼氏とは決めつけず、様子を見ても良いかもしれません。

彼氏がいない飲み会の禁止

束縛彼氏はお酒に対して敏感な傾向があり、自分がいない飲み会に彼女が参加することを嫌がります。「お酒が入ったら何が起こるか分からない…」「もし誰かが彼女に手を出したら…」という恐れから、飲み会を禁止するのです。

男子がいる飲み会だけでなく、女子だけの飲み会でも禁止する場合は、束縛レベルが高いといえるでしょう。人によっては会社の飲み会まで禁止してくるケースもあるようです。

不機嫌ながらも最終的には飲み会に行くことを許してくれる場合は、束縛彼氏というより単なるヤキモチ妬きの彼氏といえます。

勝手にスマホをチェックする

基本的にカップルであっても、お互いのスマホを勝手に見ることはしないものです。それにも関わらず、勝手にスマホをチェックしてくるようなら、束縛彼氏と判断しましょう。

「見てもいい?」などの許可なくスマホを見るということは、彼女のことを信用していない証拠です。もしくは彼女のことが好き過ぎて我慢できずに、このような行動をとってしまっているのかもしれません。

彼女がスマホを触っているだけで「男と連絡を取り合っているんじゃないか…?」と被害妄想を膨らませてしまうため、束縛彼氏と一緒にいるときは極力触らないようにしたほうが良いでしょう。

上手な付き合い方は?束縛彼氏の対処法

ハートを手に

束縛彼氏だとしても、せっかく両想いになって付き合えたのなら上手に関係を続けていきたいものです。束縛してくる彼氏と上手く付き合っていく方法はあるのでしょうか?束縛彼氏の効果的な対処法を三つ紹介します。

連絡はマメにするか事前報告に

束縛彼氏には、とにかくマメに連絡をすることが重要です。「いちいち伝えなくても良いかな?」と思うような小さな事でも、基本的には伝えておいたほうが良いでしょう。

男子・女子に関係なく誰かに会うときは、事前報告しておくと安心です。後から「ご飯に行ってきた」「飲んできた」など事後報告すると、「誰と?」「どこで?」「何してきたの?」と質問攻めにあう可能性があるからです。場合によっては、ケンカに発展することも考えられます。

束縛彼氏には、社会人1年目でよく教えられるホウレンソウを実践するとぶつかることなく上手に付き合っていけるのではないでしょうか。

彼氏を褒め、愛情を伝える

束縛彼氏と上手に付き合うためには、褒めることと愛情を伝えることが欠かせません。「自分は愛されている」ということを実感させてあげるようにすると、その安心感から束縛も緩むでしょう。

例えば、レストランを予約してくれていたら「いつもありがとう!お店選び、さすがだね!」と褒めてあげたり、彼氏が髪型を変えたら「とっても似合ってる!かっこいい!」と伝えてみたりしてみてはいかがでしょうか。

たまには、自分から手を繋いだり寄りかかるなど、軽めのスキンシップをとるのもおすすめです。言葉だけでなく行動で愛情を表現してあげましょう。

一人の時間も確保する

束縛彼氏は、彼女と会っていないと不安になってしまうため頻繁に会おうとする傾向があります。しかし、彼のペースに合わせ過ぎてしまうとあなたが疲れてしまうでしょう。

その結果、彼氏の束縛に対してイライラして、ストレスを感じるようになる可能性があります。そのような状態では、良い関係を築いていくことは困難です。

彼氏との関係を継続させるためには、きちんと一人の時間を確保して心身ともにリラックスすることが欠かせません。

別れを選んだ場合の上手な別れ方

手紙と花

あまりの束縛に「もう別れたい…」「解放されたい…」と思っている場合は、上手に別れることが大切です。束縛彼氏を刺激するとストーカー行為に及ぶこともあるため、くれぐれも注意しましょう。束縛彼氏との上手な別れ方について解説します。

徐々に距離を取っていく

束縛彼氏は、基本的に彼女に対して強い愛情を持っています。そのため、いきなり別れを切り出しても、すんなり応じてもらえない可能性が高いでしょう。

ポイントは、徐々に距離を取っていくことです。意識的に連絡する頻度を減らし、会う回数を減らしていくことで、彼氏も薄々何かを感じるはずです。

別れるための心の準備期間を作るようなイメージと捉えると良いかもしれません。この準備期間を経てから別れを告げれば、彼氏のショックを最小限に抑えられるでしょう。

わざと嫌われるように動く

「そう簡単に別れてもらえそうもない…」という場合は、わざと嫌われるように動くというのも一つの方法です。姑息な手段のように感じるかもしれませんが、上手くいけば彼氏のほうから別れを切り出してくれる可能性もあります。

具体的には、あえて彼氏が幻滅するような言動をとることです。彼氏の好みとは全く異なるファッションをしたり、言葉遣いを荒くしてみたり、待ち合わせの時間に平気で遅刻するなどがあります。

ただし、必要以上に彼氏を傷つけることがないよう細心の注意を払って行いましょう。

束縛が嫌なことを伝える

普段は束縛の激しい彼氏でも、話し合いの場ではきちんと理解を示そうとしてくれる人もいます。そのような場合は、正直に束縛が嫌なことを伝えて別れる方法をとりましょう。

ただし、このとき「別れたい」ということをはっきり主張することが大切です。少しでも優しさを見せるとなんとか説得しようとしてくるケースもあるため注意が必要です。

最後に「今までありがとう」と感謝の気持ちを伝えると、その場は寂しい気持ちになってもお互いに気持ち良く別れられるでしょう。

まとめ

束縛彼氏は、愛されている実感を与えてくれる一方で、さまざまな自由を奪うため不快感を覚える女子は多いでしょう。束縛の強さによっては、早急な対処が必要なケースもあります。

彼女を束縛してしまうのは、元々の性格や過去のトラウマなどが深く関係しています。そのため、彼氏がどのような理由から束縛に及んでいるのか探ってみると良いかもしれません。

この機会に、束縛彼氏の心理や特徴をよく理解して、上手な付き合い方をマスターしましょう。もし「これ以上付き合いきれない…」「修羅場にならずに別れたい」という場合は、すんなり別れられる方法を試すことをおすすめします。
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あふれ美
数多くの失敗を通じて学んだ教訓を元に、恋愛のコラムを執筆しています。座右の銘は「七転び八起き」
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