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2019.11.21

ハグに隠された男子の心理とは?もっと幸せを感じるテクニックも紹介

大好きな彼とのハグは心が安らぐ癒しの時間です。ハグには心を安定させるだけでなく、彼の心理を読み解くヒントや驚きの効果が隠されています。ハグの体勢で分かる男心や、さらに幸せ度がアップするハグのテクニックを見ていきましょう。

ハグする彼の心理とは?

男性

ふいに彼からハグをされたという経験はありませんか?「今、彼はどんな気持ちなのかな?」と気になりつつも聞かずにいる人も多いでしょう。

実は、男子のハグにはそれぞれ異なった意図が込められているのです。ここでは、ハグしてくる彼の心の内をひも解いていきましょう。

甘えたい

「甘えたい」という欲求は、ハグの意図として多く挙げられます。普段はどんなにしっかりしている男子でも、お酒が入ったり、仕事や人間関係で落ち込んだりしていると、誰かに甘えたくなることがあるのです。

つまり、彼が弱っているときの心のSOSとも言えます。この場合は彼を優しく受け入れて、「今日もお疲れ様~。何かあった?」とさりげなく話を振ってみましょう。

彼の悩みを聞くことは、お互いの絆を強くするチャンスです。ハグで彼の心を和ませつつ、パートナーとしての信用をゲットするためにも、コミュニケーションもしっかりとっていきましょう。

まだ離れたくない

ハグをしてくる男子の中には、「まだ離れたくない」という寂しさを抱えている人もいます。デートがおわって帰る時間や、出張や研修でしばらく会えないとき、遠距離恋愛の場合に見られることが多いようです。

あなたとまだ一緒にいたいという気持ちを、口頭ではなく体で表しているのでしょう。内弁慶な男子や、ツンデレな男子にありがちな傾向ともいわれています。

この場合は、寂しい気持ちを口に出すと悲しい雰囲気になってしまうため、黙って抱き返すのがベターです。言葉にしなくても、愛情を込めてハグすれば、あなたの気持ちは彼にもしっかりと伝わるでしょう。

守ってあげたい

彼女が落ち込んでいる姿や、悩んでいる姿を見ると「守ってあげたい」という心理がはたらき、無意識にハグしてしまうという男子もいます。

「この子に何かしてあげたい」という優しい気持ちの表れでもあるため、「今甘えられても困るんだけど…」と邪険にすると、相手を傷付けかねません。

「心配してくれているの?」と尋ねたり、相手の意図を汲み取って「ありがとうね」と感謝の言葉を伝えたりすることで、彼も「彼女の力になれた」と安心してくれるでしょう。

彼の性格やハグのシチュエーション、前後の会話などから彼の心理を読み解くことが、絆を深めていくポイントとなります。

ハグの仕方で分かる彼の気持ちは?

後ろから抱きしめる男性

ハグと一言でまとめても、さまざまなシチュエーションがあります。彼と自分の体の向きや位置によって、相手が思っている内容は変わってくるのです。ここでは、四つのハグから分かる彼の本音を暴いていきます。

真正面からハグ

彼があなたと向き合ってハグをするときは、あなたへの信用を示している可能性が高いでしょう。もしくは「信頼感を確信したい」という意図があるのかもしれません。

正面からのハグは、相手の全てを受け入れている、もしくは心から安心し合える仲であることを示唆していると言えます。

お互いに顔を見て胸を突き合わせることで、嘘偽りのない関係であると実感できるのです。

彼は、あなたへの愛情を示すと同時に、あなたからの愛情を感じたいとも思っているのでしょう。

この場合は、「大好き」という気持ちを込め、ほどほどの力加減で抱き返すことで、相手への愛情が伝わりやすくなります。

後ろからのハグ

彼があなたの背中を包み込むようにハグをしてくる場合、あなたが彼にとって守りたい存在であることを示しているでしょう。

あなたの小さな背中や小動物的なオーラに魅力を感じ、「かわいい」「守りたい」という気持ちがあふれてきたのかもしれません。

後ろからのハグは、相手の顔が見えないため、照れずに愛情表現がしやすくなるという利点があります。普段はクールな彼も、ちょっぴり大胆になれるというわけです。

また、後ろからのハグには「関心を引きたい」という気持ちも含まれています。そっぽを向いてばかりいるのではなく、彼とおしゃべりしたりイチャイチャしたりしてみるのもよいかもしれません。

体が密着しているハグ

体をぴったりと密着させるハグは、「君しか目に入らない!」という強烈な愛情の表れと言えるでしょう。

大好きな相手とは「片時も離れたくない!」と思う人が多いものです。体を密着させるハグをする彼も、大好きなあなたと「離れたくない」と思っているのかもしれません。

彼に身をゆだね、密着感と共に愛情もたっぷり味わいましょう。ただ、毎回のハグがこのタイプの場合、彼はあなたに依存している可能性もあります。

もしくは、あなたが離れるのではないかと不安に思っているのかもしれません。彼に安心感を与えるために、ときにはあなたの方からハグしてみるのも一つの方法です。

見つめ合いながらのハグ

お互いの目を見つめ合うハグは、ディープな愛情を意味しています。彼があなたの目をじっと見つめながらハグをする場合、あなたを心の底から愛している証拠と言えるでしょう。

見つめ合うという行為は、嘘偽りのない愛情を表現する方法の一つでもあります。何か隠しごとがあったり、気持ちが冷めていたりすると長時間見つめ合うことは困難です。

つまり見つめ合いながらのハグは、「真っ直ぐな愛情を感じてほしい」「信頼してほしい」という強い気持ちが含まれているのです。

あなたも彼を真っ直ぐ見つめて抱き返すことで、彼もあなたからの信頼や愛情を感じることができるでしょう。

体が触れ合うハグにはこんな効果もあり

肩を寄せるカップル

ハグはお互いの愛情を確かめるだけでなく、たくさんのうれしい効果があるのです。ここでは、ハグがもたらすメリットを三つ解説します。

幸福感を得られる

ハグはオキシトシンと呼ばれる幸せホルモンを促す効果があるのです。オキシトシンが増えると、幸福感を得られる・不安な気持ちが和らぐ・ストレスが解消されるというメリットがあります。

彼とハグをして「すごく落ち着く」と感じるのは、気のせいではなかったのです。仕事や人間関係でストレスを抱えているときや、何か心配ごとがあったときは、遠慮せずに彼の胸に飛び込んでしまいましょう。

お互いに相手が必要不可欠な存在であることが感じられ、絆が深まるきっかけになります。

浮気の防止

ハグは浮気の防止策としても期待できます。ハグは幸福感を与えてくれるものであるため、「もっとハグしたい」「こんなに幸せな気分になれるのはこの人だけだ」という気分にさせる要素があるのです。

つまり、「自分が愛しているのはこの人」という意識を強め、2人の愛情を確固たるものにしてくれるツールといえるでしょう。

相手との愛情が深まれば、ほかの人に目移りしにくくなりますし、何よりも大好きな人によるハグの安心感は格別です。

マンネリや浮気の防止として、ハグの回数を増やし、お互いの大切さを再確認してみてはいかがでしょうか。

食欲を抑えてくれる

ハグによって分泌されるオキシトシンには、食欲を抑える効果もあります。心が安定し、充足感が得られるため「たくさん食べたい!」という欲求が薄れる傾向があるのです。

「悩みごとがあると、ついつい食べすぎてしまう」というときは、ハグをしてその欲求が和らぐまで待ちましょう。

また、オキシトシンは心の安定を促すだけでなく、肌の調子や健康状態を改善させるという効果もあります。美しく健康な体を保つためにも、日常的にハグを取り入れてみましょう。

彼にぎゅっとハグしてもらいたいなら

カップル

付き合って間もない時期や、淡泊な彼を相手にする場合、「ハグしたいけど、どうやって切り出せばよいのか分からない」と悩むこともあるでしょう。

そんなときにおすすめな、彼にハグしてもらうためのアクションを三つ紹介します。

自分から彼の胸に飛び込む

気心が知れた恋人ならば、自分から彼の胸に飛び込んでしまうのもありです。「ちょっと大胆すぎる?」と思うかもしれませんが、きちんとタイミングを見計らえば問題ありません。

あなたのかわいらしい愛情表現に喜び、温かく抱き返してくれるでしょう。「普段自分からハグしないから、相手をびっくりさせちゃうかな?」という心配は必要ありません。

愛情表現の多い女子を魅力的に感じる男子は多いですし、あなたの普段とのギャップに彼もキュンと胸を打たれるでしょう。

素直にハグしてほしいと伝える

「ハグしてほしい」と素直に伝えるのも一つの方法です。ちょっぴり恥ずかしいかもしれませんが、男子は彼女の自分にだけ見せてくれる一面に弱い傾向があります。

「外ではツンツンしているのに、こんなに甘えてくるなんて!」とうれしさがこみ上げ、あなたをぎゅっとハグしてくれるでしょう。

鈍感な男子の場合、目線やしぐさによるハグしたいアピールに気付かないことがあるため、はっきりと口で伝えてしまった方が手っ取り早いのです。

かわいらしい甘えた声でロマンチックなムードを作り、彼を誘ってみましょう。

ジェスチャーでかわいくおねだり

「口で伝えるのが恥ずかしい」という人は、両手を広げるジェスチャーをして、かわいくおねだりするのがおすすめです。

このジェスチャーをみれば、どんな人でも「ハグしてほしいんだな」と察してくれるでしょう。鈍感な相手には最適なアピール方法です。

彼女からかわいくおねだりされて、断る男子はまずいないでしょう。きっと愛情のこもったハグをしてくれるはずです。

おねだりするときは「ハグして!」と圧をかけるのではなく、「きて」と笑顔を見せると、男子も安心した気持ちであなたをハグしてくれます。

彼に幸せを感じてもらえるハグテクニック

カップルの足元

普通にハグをするだけでも十分愛情は深まりますが、実はちょっとした工夫を取り入れるだけで、彼に「幸せだな」と感じてもらえるのです。ここでは彼を虜にするハグテクニックを解説します。

同じくらい強く抱きしめ返す

彼からハグされたときに、彼と同じ強さで抱きしめ返してみましょう。ただ受け身でいるより、抱き返した方が愛情をアピールできるからです。

「大好き」という思いを込めて、強く抱きしめることで、彼も「この子も自分と同じ気持ちなんだ」と再認識し、より一層「離したくない」という気持ちが高まってくるでしょう。

ただ、力を込めすぎると彼が苦しくなってしまうため、ほんの一瞬だけ力を込めたり、強さを適度に調節したりするのがポイントです。相手の力加減に合わせつつ、存分に愛情を伝えましょう。

言葉でも気持ちを伝える

ハグはお互いの愛情が感じ合えるツールですが、言葉でも気持ちを伝えてみましょう。ハグによって緊張や不安感が和らぎ、気分もよくなるため、普段は言えない愛の言葉も言いやすくなります。

耳元で「愛してる」とささやいたり、彼の胸元に顔を寄せながら、かわいく「大好きだよ」と告げたりすることで、彼をドキドキさせられるでしょう。

もちろん、日ごろの感謝を伝えるのもアリです。伝えそびれてしまった言葉を吐き出せば、お互いの心の距離がグンと近くなります。

2人の関係をステップアップさせるためにも、ハグの場をうまく利用して気持ちを伝えましょう。

頭を優しくなでなで

ハグをしながら彼が自分の顔をあなたの体に押し付けてくるときは、甘えたい気持ちがあるのかもしれません。そんなときは、頭を優しくなでなでしてあげましょう。

男子の中には、女子に甘えるのが好きな人もたくさんいます。もちろん、普段は強気な男子でも、甘えたくなることもあるため、甘えたいアピールを見逃さず優しく受け止めましょう。

ただ、動物をなでるようにワシャワシャなでると、せっかくのムードが台無しになる可能性があります。あくまでも優しく、愛情をたっぷり込めながらなでなでするのがコツです。

たまにはあなたからハグするのもあり

ベッドに座る女性

彼女からハグされるのは、男子にとってうれしいものです。ここでは、彼をさらにキュンとさせる、女子からのかわいいハグの方法を解説します。

首に手を回してハグ

彼をドキッとさせたいなら首に手を回すハグがおすすめです。お互いの顔が近いことから、ロマンチックな雰囲気が演出できます。

ハグをした後に見つめ合ったり、キスをしたりすることもできるため、そのままイチャイチャに誘導したいときにも最適です。

記念日や誕生日など特別感のある日にこのハグをすれば、よりムードが盛り上がるでしょう。さらに、背伸びをすることでかわいらしさをアップさせられます。

ただ、雰囲気が壊れないよう、力加減を配慮するのが大切です。男心をくすぐりながら、ラブラブ感を楽しんでみましょう。

膝の上に座ってハグ

彼をかわいく誘惑したいなら、膝の上に座ってハグしてみましょう。彼が座っているときに向かい合うようにして座るというこのハグは、ちょうど彼の顔が女子の胸のあたりにくるため、彼の気持ちを高ぶらせるには効果的です。

普段は受け身な彼女が、こういった大胆で色っぽいハグをすることで、普段とのギャップに彼もクラッとするでしょう。

ただ、彼が座っている位置が不安定だと、思わぬケガにつながりかねないため、相手の様子を見て「ここ(膝を指しながら)に座ってもいい?」と聞いてから座った方が安心です。

寝転がりながらハグ

寝転がりながらのハグは、彼に安心感を与えるにはぴったりです。寝転がっている状態は、お互いに距離が近いため、すぐにハグすることができます。

あまりの安心感と幸福感に、彼も思わず眠くなってしまうこともあるでしょう。また、「背を向けて寝転がっているときに、彼女に後ろからちょっかいを出されるのがたまらなくキュンとする!」という男子も多いです。

このタイプの男子は、彼女から「ねえ~かまってよ」と言われるのを無意識に誘導している場合があります。一見クールな彼も、もしかすると「彼女から必要とされたい」と思っているのかもしれません。

彼とハグするときに注意することはある?

夕日とカップル

ハグをするときは、タイミングや場所を考えないと彼から引かれてしまうこともあります。ここではハグをするときに避けるべきポイントをみていきましょう。

公共の場など、人が多い場所では避ける

人目に付く場所でのハグは、男子が嫌がる可能性があります。駅前や、テーマパーク、繁華街などは人通りが多く、もしかすると彼の友人や仕事仲間に目撃されるかもしれません。

人目を気にしてそわそわしながらハグするよりも、2人きりの部屋で気兼ねなく愛情を確かめたいというのが男子の本音と言えるでしょう。

プライドが高い男子の場合は「自分が彼女にデレデレしているところを、周りの人に見られたくない」と思うこともあるようです。

公共の場ではハグしたい気持ちを我慢して、人目がつかない密室や車の中に着いてから、思う存分ハグしましょう。

彼が何かに集中しているときは邪魔しない

彼が仕事や趣味に没頭しているときは、ハグを控えた方がよいでしょう。彼が集中しているときにハグをねだると、「空気が読めない」と思われてしまう可能性があります。

基本的に、男子は一つのことに集中していると、ほかのことは後回しにする傾向があるため、「ちょっとだけでいいからかまって」とおねだりしても、応えてくれないことが多いのです。

相手の都合や状況を思いやるのも、彼との関係を長続きさせる重要なポイントです。彼が作業をおえたのを見計らってから、「お疲れ様」と彼をいたわりながら控えめにハグしましょう。

汗や臭いには気を付けて

ハグをするときは、汗や髪の臭いや口臭に気を付けましょう。暑い夏場や、仕事帰りなどは、どうしても体の臭いが目立ってしまいます。

そのままハグをすると、せっかくのロマンチックな雰囲気が臭いで台無しになってしまうかもしれません。

汗をかいたり、臭いの強い食べ物を食べたりしたときは、彼とハグする前に汗拭きシートやヘアミスト、口臭スプレーなどをつかって、きとんと臭いを取り除きましょう。

いい香りを身に付ければ、上品で清楚な印象を与えられます。いい香りのする色気のある女子を演出し、彼をさらに虜にしちゃいましょう。

まとめ

ハグは彼の心理状態が分かるだけでなく、心身の健康を保ち、なおかつ2人の愛情をさらに深めてくれる効果があります。

男子も女子と同じように、恋人からのスキンシップを求めている一面があるため、「ハグをおねだりするなんて恥ずかしい」と思い悩む必要はありません。

タイミングや場所を考えつつ、紹介したテクニックをつかって、彼との仲をもっと深めていきましょう。
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