毎月7,200人がカップルに!
タップル誕生 - 恋活・マッチングアプリ
ダウンロード
ホーム
タップルとは
安心・安全
料金
サポート
レポート
コラム
出会い
マッチングアプリ
恋愛
星座占い
2019.9.30

大好きだった彼氏に振られた…。早く忘れる方法と自分磨きの仕方

彼氏だった人が、ある日を境に元カレになってしまう…大好きな人との別れはいつでも辛いものです。しかし、振られた傷が少し癒えたら、元カレのことは早く忘れてしまう方がいいでしょう。忘れる方法と、自分磨きの仕方をお伝えします。

彼氏に振られた理由はなに?

観葉植物にハート

別れというものは、いつも突然やってくるものです。ある日突然、彼氏に振られてしまったら…まず頭に浮かぶのは「なぜ?」という言葉かもしれません。

別れる理由をきちんと教えてくれる男子もいれば、何も言わずに立ち去ってしまう男子もいるでしょう。女子は何か悪いことをしてしまったのかと、自分を責めてしまうことがあるかもしれません。

しかし振られた本当の理由というものは、彼氏の胸の中にしかないものです。一般的に考えられる、彼氏に振られる理由は以下のようなものになります。

恋愛以外に集中したいことができた

女子は大好きな彼氏ができると、彼氏のことばかり考えて1日過ごすことができるでしょう。普段の勉強や仕事と並行して、恋愛を楽しむことができるのです。

しかし、男子は一つのことにしか集中できない性質を持っています。そのため、恋愛の比重が大きくなってしまうと、仕事などに集中できず困ってしまうことがあるのです。うまくバランスを取れればいいのですが、不器用な男子には難しいかもしれません。

また、恋愛以外に集中したいことができた場合、男子はどちらかを選ばなくてはいけないと思い、恋愛をあきらめることがあるでしょう。

結婚を考えられない

彼氏が結婚願望を持っている場合、付き合っている彼女が結婚できる相手かどうかというのは、常に見られていると考えていいでしょう。

その上で、もし「この子とは結婚を考えられない」と結論づけた場合、振られてしまうことがあります。

例えば、結婚するなら家庭的な人がいいと思っている男子の場合、女子が家事や料理ができるかどうかというのは、重要な判断基準になるでしょう。

もし彼女が料理を一度も作ってくれず、部屋は汚くて家事も一切しないような場合、結婚を考えられないから別れようと思うのです。

気持ちが冷めた

彼氏に「気持ちが冷めてしまった」と言われて振られることもあるでしょう。この「冷めた」という心理にはさまざまな理由が当てはまるため、どの理由で冷めたのかは特定しづらいかもしれません。

例えば、彼女の気持ちを重く感じた可能性があります。彼女が嫉妬深い、あるいは頻繁に連絡が来すぎるなど、2人の間のバランスが上手く取れなければ、彼氏が彼女を重いと感じてしまうことがあるでしょう。

他にも価値観の違いやマンネリ化、女子として見ることができなくなった、なども冷める理由になりそうです。

他に好きな人ができた

振られた理由が、彼氏に他に好きな人ができたという場合もあるでしょう。自分と付き合っている最中に他の女子にも目を向けていたという事実に、女子は打ちのめされてしまうかもしれません。

ただこの場合は原因がはっきりしているので、ショックも大きいとは思いますが、理由がわからないまま振られるよりは納得できるのではないでしょうか。

また、彼女の方に非があるわけでも、魅力がなかったわけでもありません。そのため、振られた方が最も前に進みやすい理由ではあるでしょう。

 

彼氏に振られた辛い事実を忘れたいなら

枯れ葉とハートマーク

振られた直後は気持ちの整理がつかずに辛いでしょう。辛いのにはいくつかの理由が考えられます。

別れ方に納得できていないのかもしれないし、付き合っていた期間が長かったため、もう彼氏ではないという事実が受け入れられないのかもしれません。

どんな理由であったとしても、別れが辛いということは、それだけ真剣な恋愛であったということです。

今はわからないかもしれませんが、真剣に誰かを好きになったという経験は必ず人生を豊かにしてくれるでしょう。では、振られた事実を忘れ、前に進むためにできることをお伝えします。

思い出のものを処分する

元カレのことを忘れるためには、元カレを思い出させるものを身の回りからすべて処分してしまうといいでしょう。

付き合っていた期間が長ければ長いほど、2人の思い出の品もたくさんあると思います。捨てるのは苦しいかもしれませんが、捨て終わったあととてもスッキリした気持ちになれるでしょう。

自分の部屋に2人の思い出の品が一つもないというのは、みなさんが思っているよりも劇的な効果があるものです。

友達として付き合い続けるのはNG

彼氏が彼氏というだけでなく、親友のように心の支えになっていた場合、もう彼が隣にいないという事実を受け入れるのは辛いことでしょう。

「せめて友達に戻りたい」と思うかもしれませんが、振られたあとも友達として付き合い続けるのはあまりおすすめできません。

なぜなら、それは友達という言葉を借りた、ただの未練である可能性が高いからです。一度深い関係になった2人が、完全に友達に戻るのは難しいでしょう。

新しい出会いを探す

彼氏に振られて、立ち直るために最も効果的なのは、新しい恋愛をするということでしょう。

もちろん振られた直後は、他の男子のことは考えられないと思います。しかし、いつまでも暗い気分のままでは、時間がもったいないのではないでしょうか。

いきなり新しい彼氏をつくるのではなく、男子も交えた友達グループで遊びにでかけたり、試しに合コンに参加してみたりするのもおすすめです。少しずつ、新しい出会いのために行動することで、振られた傷も癒えていくことでしょう。

 

彼氏に振られたあとに見返す方法も

ハートに囲まれたマスコット

振られてすぐは悲しみが勝っていたけど、しばらくたったらなんだか怒りが湧いてきた…なんていうことがあるかもしれません。

自分を振った元カレを後悔させたい、見返したいという気持ちになったら、こんな方法を試してみましょう。

自分を磨いて魅力的になる

自分を振った相手を後悔させるのに効果的なのは、付き合っていた頃よりもきれいで魅力的になることでしょう。

もし振られた理由が、女子としてのあなたに魅力を感じなくなったということであったら、なおさらです。

メイクやファッションを研究して、今よりも磨き上げた外見になれるように努力してみましょう。きっと美しくなったあなたを見て元カレも「逃した魚は大きい」と悔しがりますよ。

未練を感じさせないように振る舞う

実は「見返してやる」という気持ちは、未練が別の形で現れているだけとも言えます。もしかしたらあなたを振った元カレは、振った後感情的になっているあなたを見て、「やっぱり自分に未練があるな」と思っているかもしれません。

そのため、内心「後悔させたい」と思っていたとしても、彼の周囲では未練を全く感じさせないように振る舞いましょう。

きっぱりと元カレを忘れ、どんどん魅力的になるあなたを見せる方が、ずっと元カレを見返すことができるでしょう。

毎日を充実させる

彼氏に振られたあとに見返す1番の方法は、彼のことを完全に忘れてしまうことかもしれません。

時間があると悲しい気持ちが襲ってくるなら、仕事に集中しましょう。週末が暇であれば、新しい趣味を始めましょう。彼氏がいたときは友達と頻繁に会えていなかったなら、積極的に友達と遊ぶのもいいですね。

そうやって毎日を充実させていくことで、自然と元カレのことを考える時間は減っていくものです。気付けば、見返したかった気持ちすら忘れているかもしれませんね。

 

まとめ

人の気持ちは移ろいやすいものです。もし結婚していたとしても、絶対に別れないなんていうことはありません。大事なことは、もう終わってしまったものに振り回されない人生を送っていくことではないでしょうか。

そのためには恋愛以外の人間関係を大切にし、夢中になれる趣味などを持つといいかもしれませんね。あなたのことがもう必要ないと言う男子への未練で無駄な時間を費やすより、毎日を充実させて有意義な時間を過ごしましょう。

行動してみる!

恋活・婚活の新スタンダード
マッチングアプリの
出会いって?
マッチングアプリとは、さまざまな目的で出会いたい人たちを結びつけるアプリで、おもに恋活・婚活目的が最近では主流です。

2018年時点で恋活・婚活をするためにマッチングアプリを利用する人が44%と合コン・街コンを抜いて1位になりました。

タップルは毎月7,200人に
恋人誕生中のマッチングアプリ!

タップルは毎月7,200人に恋人誕生中のマッチングアプリ!

タップル利用をきっかけに出会い、マッチングアプリでしあわせになった
カップルたちからの報告が毎日増え続けています。

タップル利用をきっかけに出会い、マッチングアプリでしあわせになったカップルたちからの報告が毎日増え続けています。

タップルレポートをもっと見る
使い方はカンタン3ステップ
使い方はカンタン
3ステップ

好きなことをクリックしたら、異性の写真を選ぶだけ♪ 相手から「ありがとう」がもらえればメッセージのやりとりができます。
会員登録は男性・女性共に完全無料です。
会員登録後、男性はお相手を選んでマッチングが成立するまで無料で体験出来ます。

1
2
3
1

自分に興味があるものを
選択してください。

Step 1 Step 1
2

好みの異性をチョイスして
アプローチしましょう。

Step 2 Step 2 Step 2
3

お互い「いいかも!」と思ったら
メッセージを送ることができます。

Step 3 Step 3
記事のタグ一覧
edited by
あふれ美
数多くの失敗を通じて学んだ教訓を元に、恋愛のコラムを執筆しています。座右の銘は「七転び八起き」
記事一覧を見る

国内No.1 趣味でつながるマッチングアプリ

1分で完了!カンタン無料登録
Webではじめる アプリではじめる

すでにアカウント登録済みの方は

「タップル誕生」は高校生を除く、
満18歳以上の独身者向けサービスです。

タップルで恋活しよう
毎月7,200人に恋人誕生中!今すぐカンタン無料登録!
毎月7,200人に恋人誕生中!
今すぐカンタン無料登録!
高校生を除く、満18歳以上の独身者向けサービスです。
Webで
はじめる
アプリで
はじめる