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2019.10.28

彼女とのスムーズな別れ方とは。ハッキリ関係を断つのも優しさ

女子は感情的な生き物です。「彼女に急に別れを切り出したらケンカになった」「職場やサークル内での雰囲気が険悪」など、彼女とスムーズに別れられず頭を抱える男子は少なくありません。どうやったら後腐れなく円満に別れられるのでしょうか?

別れ方を失敗するとトラブルの元

男性の後ろ姿

付き合ったばかりのときはラブラブでも、時とともに愛情は薄れます。「彼女とは潮時だ…」と思ったら、後腐れなく別れる方法を考えましょう。別れ方を失敗すると、トラブルにつながることもあります。

なかなか別れられない

よくありがちなのが、彼女となかなか別れられないケースです。

長年一緒に過ごしてきた彼女に対し「急に別れを告げるのは少しかわいそう…」という同情心が生まれると、毅然とした態度で別れを告げられなくなるのです。

彼女に泣きつかれ、ずるずると関係を続けるパターンもあれば、「またいつでも会えるよ」「友達に戻ろう」と曖昧な伝え方をして、彼女から延々と連絡が来るパターンもあります。

なかなか別れられない原因を作っているのは、男子の曖昧さでしょう。心を鬼にして、誤解のない伝え方をしなければなりません。

友達をなくすケースも

職場や大学のサークルなど、彼女と共通のグループに所属し、かつ2人の交際が公認だった場合は、別れたことをきちんと周囲に伝えておく必要があります。

その際、別れの原因をネタにして話したり、彼女への不満を漏らしたりしないようにしましょう。彼女に同情が集まり、大切な友達や仲間を失いかねません。

空気が気まずくなり周囲に気をつかわせないよう、彼女とは「グループ内で顔を合わせたときにどう接するか」を話し合っておくのがベストでしょう。

彼女との話し合いが上手くいかずケンカ別れになれば、グループに顔を出しにくくなり、そのまま友達とも疎遠になってしまう可能性があります。

彼女との円満な別れ方

コーヒーと女性

別れ方がうまくいかないと、その後の生活や新しい恋愛に影響が及びます。後腐れなくすっぱりと相手を諦めさせるポイントを紹介しましょう。

別れのサインを出す

女子は感情的な生き物です。1週間前は楽しくデートしていたのに、何の前触れもなく別れを告げると、「どうして?」「わたしのどこが悪いの?」と泣いてパニックになるでしょう。

激高してケンカになることもあれば、執着でストーカー化するケースもゼロではありません。

できるだけ相手にダメージを与えず円満に別れるには、別れのサインを小出しにして不穏な空気を作り、「もう潮時かな…」と彼女に思わせるのがポイントです。

別れを匂わせれば、彼女も心の準備ができますし、時間とともに心が少しずつ冷めていくでしょう。そのタイミングで男子が別れを切り出せば、彼女も納得するはずです。

自分が悪者になる覚悟をする

彼女の心を完全に自分から離すために、あえて彼女に嫌われる行動をする方法もあります。

例えば、デートの約束に遅れる、食事のときのマナーを守らない、乱雑な言葉づかいをする、他の女子と仲良くするなど、彼女が幻滅を感じる行動をとるのです。

彼女の心はあなたから冷めていき、相手から別れを切り出されるかもしれません。

彼女を傷つけずに別れるには、自分がふられる側になることです。ときには「最低の男」や「悪い男」を演じる覚悟も必要でしょう。

電話ではなく直接理由を伝える

別れ話は、電話やLINE(ライン)ではなく、直接会ってするのが相手へのマナーです。直接会えば、言いたいことを言ってすっきり別れられますし、相手もリアリティが湧き「ああ、もう終わりなんだ」とけじめがつきます。

一方、電話やLINEは、お互いの表情が見えない分、気持ちが伝わりにくく誤解を招きやすいです。既読無視や未読無視をされる場合もあり、すっきりしない関係が続くでしょう。

すがられても毅然とした態度を取る

別れを切り出したとき、執念で説得する女子もいれば、泣きわめく女子もいるはずです。

男は理論的で感情に左右されにくいものの、長年の付き合いで情が蓄積していればいるほど、別れを告げるのは忍びないと感じるでしょう。

大切なのは、女性が「別れたくない」とすがってきても、毅然とした態度をとることです。情に流されず、冷静に別れたい理由を伝えましょう。

別れた後は連絡が来てもできるだけ取り合わないようにし、相手に「復縁のチャンスがある」と思わせないようにします。

彼氏の別れたいサイン

ペンと花

女子は、彼氏の別れたいサインを見逃していませんか?以下のサインがあれば2人の恋愛関係は潮時でしょう。気持ちを整理するときが近づいています。

冷たい態度を取る

反応が薄い、切り捨てるような言い方をする、無視する、笑顔が少ない、他の女性を見ているなど、以前の彼と比較して、会話や態度に冷たさやそっけなさを感じたら気持ちが自分から離れている証拠です。

愛情がなくなり、自然とそっけない態度になっているケースもあれば、彼女を幻滅させたくてわざと冷たい態度をとっている場合もあるでしょう。

後者の場合、彼は覚悟を決めて、別れの準備段階に入っています。

連絡やデートの頻度が下がる

LINEの返信が遅くなったり、内容が極端に短くなったりしたら、彼は「やりとりが面倒くさい」と思っている可能性があります。

会うことすら億劫なため、自分からデートにさそうことはほとんどなく、デートの後はすぐに家に帰りたがります。

彼女と会うよりも、他のことに時間を割きたいため、デートの頻度はどんどん下がり、デートそのものがなくなってしまうかもしれません。

これらはすべて危険信号で、彼は一緒にいることを苦痛に感じています。

彼氏から別れようと言われたら

男女

彼氏から別れようと言われたら、女子はどんな態度で臨めばよいのでしょうか?

別れを決めたら覆さない人が多い

感情に任せて「あなたとは別れる!」と告げる女子に対し、理論的で感情に左右されにくい男子は、話の切り出し方から別れ方まで周到に準備をし、別れのタイミングを見計らっているケースが多いです。

いったん意思を固めたら、それが覆る可能性は低いでしょう。

中には、相手を傷つけないように「友達関係に戻ろう」とオブラートに包んで伝える男子もいますが、心では「きっぱりと終わりにしたい」と思っています。

感情に任せて「わたしのどこがいけなかったの?」と彼を責め立てると、関係はより険悪になるでしょう。

復縁を目指すなら距離を置く

もし、彼との復縁を目指すなら、相手よりも一枚上手である必要があります。関係をいったん断ち、距離を置くことで「相手にいい恋愛の思い出」だけを残すのです。

泣いて執着すれば、これまでのいい思い出もわずかに残る情も跡形なく消え去り、相手に「ああ、別れてほっとした…」と思わせてしまうでしょう。

男子には追われれば逃げたくなる心理があります。相手があっけにとられるほどあっさりと身を引き、裏では「いつか訪れるチャンス」のために自分磨きをするのが正解です。

失恋は自分を見つめ直すチャンス

失恋後は辛さや寂しさに襲われますが、それらを紛らわせるために次の恋愛しても、自分自身の成長は望めません。

失恋は自分を見つめ直す絶好の機会です。自暴自棄にならずに、「この恋で自分が得たものは何か」「自分に非はなかったか」など、自分をどれだけ客観的に深く掘り下げられるかがカギになるでしょう。

失恋後の過ごし方が自分の魅力アップにつながります。

まとめ

女子は感情的な生き物なので、急に彼氏から別れを告げられてもすんなりと現実を受け入れることができません。前もって別れを匂わせ、はっきりと言葉で伝えることが、円満な別れ方のポイントです。

女子は、彼氏の別れたいサインを見逃さないようにし、相手に執着しないことが大切です。だらだらと関係が続けば、自分も相手も傷つくだけでしょう。
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