毎月10,000人がカップルに!
タップル誕生 - 恋活・マッチングアプリ
ダウンロード
スマホ待ち受け画面
2019.9.30

元カレが連絡してくる心理と対処法を紹介。連絡時の注意点は?

元カレが連絡してくる心理とは?

座っている男女

かつて彼女だったあなたに元カレが連絡してくるのは、何かしら理由があります。それはどういったものなのでしょうか?元カレが連絡してくる心理を解説します。

未練があって復縁したい

別れてしばらく経った後に元カレから連絡がくるのは、あなたに未練があるからかもしれません。

別れたときには頭に血がのぼった状態で勢いに任せて振ってしまったけれど、冷静になったらやっぱりあなたのことが好きと気付いた、という状態です。そのため、できれば復縁したいと考えています。

復縁を願う元カレからの連絡は、頻度が多めになるのが特徴です。短い期間に何度もメッセージが届き、積極的にアプローチされます。毎日のように連絡があるなら、復縁を狙っている可能性が高いでしょう。

落ち込んでいて話を聞いて欲しい

何かイヤなことがあり、落ち込んでいる気持ちを話したくて連絡してくる可能性もあります。例えば、仕事での失敗、新しい彼女とのケンカなど、「話を聞いてほしい」と連絡がくるというワケです。
元カノであるあなたを、元カレは、1度は付き合った間柄のため気心の知れた相手と考えています。そのため、弱った状態の自分を慰めてくれるのではないか、と思い連絡してくるワケです。

さそえばすぐ来る都合のいい女

元カレがあなたのことを都合のいい女として扱っている可能性もあります。

特に、元カレに特定の彼女がおらず、あなたに未練があり復縁したいと思っている状態だと、さそえばすぐに来る便利な相手と思われているかもしれません。

この場合、元カレからの連絡は、あなたをさそい出して、一時的に体の関係を持つための手段と考えられます。

 

元カレから連絡がきたときの対処法

男性とiPad、カメラ

1度は恋人同士だった2人ですが、別れた後の連絡はしたくないということもあるでしょう。逆に、元カレとよりを戻したいので、積極的に連絡したいという人もいるかもしれません。

それぞれのケースで適した対処法は違うので、ぴったりの方法を紹介します。

興味がなければ無視

久しぶりに元カレから連絡がきたとしても、特に興味がないなら無視しましょう。未読スルーです。連絡をなかったことにして放っておいて構いません。

別れた後、あなたにはあなたなりの生活があるはずです。もしかすると、既に新しい恋人や好きな人がいるかもしれません。そんな中、元カレがなぜ連絡をしてきたのか、考えて対処するのは面倒ですよね。

特にメリットになることもないなら、連絡を取り合っている間の時間も無駄になってしまいます。

しつこい場合はブロックする

無視していてもしつこく連絡がくることもあるでしょう。そんなときには、ブロックしてしまいます。迷惑だということだけ伝え、後は徹底的に無視するというワケです。

「連絡をしないで欲しい」という内容であっても、返信してしまえばコミュニケーションとして成立します。すると、元カレからはまた連絡がきてしまうでしょう。

きっぱりNOを伝えた後は、ブロックしておけば連絡してこなくなるはずです。

友達としてなら、しばらく連絡を取ってみる

恋人として一緒にいることは難しい関係になってしまったけれど、元カレのことを人として尊敬していて友達になりたいと考えていることもありますよね。その場合には、しばらく連絡を取り合ってみましょう。

元カレがなぜ連絡してきたかや、今はどのような状況なのかを探りながら、友達になれそうか見極めていきます。

チャンスがあれば、共通の友達を交えてみんなで遊びに行くのも良いでしょう。そのまま良い友達としての関係が続いていく可能性があります。

復縁したいなら慎重に

あなたが元カレと復縁を願っているなら、連絡がくるのは願ってもないことです。しかし、そんな状況だからこそ、冷静になって慎重に対処しましょう。くれぐれも、すぐに会わないようにします。

何も考えず会った場合、そのまま体の関係を持ってしまい、なし崩し的に復縁ということになりかねないからです。これでは、復縁できたとしても、また別れることになるかもしれません。

本当に元カレとの復縁を叶えたいなら、まずは別れた理由をお互いに解消することが必要です。元カレはもちろん、あなた自身も成長していないと、同じことの繰り返しになってしまいます。

 

ケース別 元カレに連絡する前に考えたいこと

ノートのハートマーク

あなたから元カレに連絡したいと考えることもありますよね。そんなとき、絶対に避けたいのは、衝動的に連絡することです。なぜ元カレに連絡を取りたいのかをはっきりさせてから、どうするか決めましょう。

気持ちの切り替えができないとき

連絡を取りたいと思う理由はさまざまですが、あなた自身の気持ちを癒すために元カレに連絡するというのもありです。

別れた直後の暗い気持ちのときや、悲しくても誰にも相談できないときは、誰にでもあるでしょう。そんなとき、元カレと連絡を取ることで、胸の内を語ると、気持ちが軽くなっていくのを感じるはずです。

このとき、復縁を狙わないという点には気をつけなければいけません。相談しているうちに良い雰囲気になることは確かにあるかもしれません。しかし、それを狙って相談を持ち掛けることはやめましょう。

友達になりたいとき

別れた後、元カレと友達になりたいなら、気軽に連絡を取ってみましょう。恋人としてはうまくいかなかったけど、友達としてなら仲良くできると思う、ということもあるかもしれません。

信頼できる男友達がいれば、男心を知りたいときに相談することもできます。好きな男子のことや婚活について、アドバイスをもらえる可能性もあります。

もしかすると、元カレはそれを望んでいないかもしれませんが、友達になりたいということをまずは軽い気持ちで言ってみるのがおすすめです。断られてもあまり気にせずに、さらりと聞いてみてください。

復縁したいとき

復縁を目指すために元カレに連絡したいなら、まずは復縁後に以前のような失敗がなくお付き合いできるかどうかを考えましょう。

もしも元カレの浮気で別れたのだとしたら、浮気癖はもう直っているのでしょうか?復縁したとしても、相変わらずであれば、再び同じ問題でケンカに発展します。

それでは、せっかく復縁できてもまた別れることになりかねません。

そのため、まずは別れた理由をよく見つめ直します。解消されていないなら、連絡はまだ待った方が良い時期かもしれません。あなたや元カレがどれだけ成長しているかを考え、どうするか決めましょう。

 

元カレに連絡をするおすすめのタイミング

ハートの泉

元カレに連絡をするなら、タイミングを見極めてメッセージを送ることも大切です。

返信しにくいタイミングで送るとなかなか返事がこないかもしれませんし、特に返信する理由がなければ無視される可能性もあります。

連絡する時間帯も大切

連絡を取るときには、時間帯を考えてメッセージを送りましょう。昼間に仕事をしている人に日中メッセージを送っても、返信は夜になるかもしれません。元カノからの連絡であればなおさらです。これでは、返信が来ないとモヤモヤした気持ちになる時間が長くなってしまいます。

そのため、元カレの返信しやすさも考えてメッセージを送りましょう。昼に仕事をしているなら、帰宅後の夜の時間帯がおすすめです。

夜勤や交代制の仕事や、シフト制で土日関係なく働いている元カレの場合には、そうしたリズムを考えて、邪魔にならないタイミングを見計らうことも大切なポイントといえます。

イベントに合わせるのがベスト

メッセージを無視されたくないなら、クリスマス・お正月・誕生日といったイベントに合わせて連絡をするのが良いでしょう。イベントには決まったあいさつの型があるので、返信しやすいからです。

もしかすると、あいさつに続いて「最近どう?」と元カレから話しかけてくれることもあるかもしれません。そのときには、話題を盛り上げるのも良いでしょう。

うまくいけば、そのままやり取りが続いたり、連絡を取り合ったりする仲になれるかもしれません。

 

元カレに連絡する際の注意ポイント

スマホ待ち受け画面

久しぶりに元カレに連絡をするときには、話したいことがたくさんあることでしょう。しかし、だからといって、気持ちのおもむくままにメッセージを送ってはいけません。

注意点を知った上で、連絡することが大切です。

まずは相手の状況を確認する

元カレの現状を知り、場合によっては連絡をしないことも必要です。例えば、既に新しい彼女がいると共通の友人などを通じて知っている場合には、連絡しないようにするのが礼儀でしょう。

メッセージのやり取りをする中で彼女の存在を知ったときには、早めに切り上げて連絡しないようにします。

もしもあなたの彼氏が元カノと連絡を取り合っていたとしたら、どんな気持ちになるでしょうか?何もなかったとしても、悲しく裏切られた気持ちになりますよね。

自分がされてイヤなことをしないのは、最低限のルールです。

重い内容はNG

元カレへの連絡は、できるだけ明るくしましょう。日常会話のようなイメージで、軽快にメッセージをやり取りします。明るく話せる内容だけを送りましょう。

重い内容の連絡はしないのが正解です。突然、元カノから連絡がきて驚いているのに、内容が重いものだと、どう返せば良いのか分からず戸惑わせてしまいます。

 

まとめ

久しぶりに元カレから届いた連絡には、どのような意味があるのでしょうか?あなたに復縁したい・友達になりたいといった気持ちがなく、関心がないなら、連絡には未読スルーでも良いでしょう。

元カレとの関係を再構築したいなら、連絡を取り合う選択肢もあります。ただし、以前と同じ結果にならないよう注意しましょう。

あなたから元カレに連絡を取りたいと思っている場合には、返信のしやすいタイミングを狙ったり、イベントに合わせて連絡したりするのがおすすめです。

重い内容は避け、元カレに彼女がいるかどうかも確認してから、やり取りしましょう。

行動してみる!

記事のタグ一覧
edited by
あふれ美
数多くの失敗を通じて学んだ教訓を元に、恋愛のコラムを執筆しています。座右の銘は「七転び八起き」
記事一覧を見る
タップルに新機能追加されました!
タップルコン

タップルコンとは?

タップルコンは、オンライン上で簡単に1時間の婚活パーティーに参加できる機能です。あなたの趣味や年齢を加味して、相性が合う可能性が高い男女4〜7名をマッチングします!

タップルコンとは
タップルコンについて、
もう少し詳しく知りたい方はこちら

まずは無料でダウンロード

すでに登録済みの方は こちら

高校生を除く、満18歳以上の独身者向けサービスです。