毎月7,200人がカップルに!
タップル誕生 - 恋活・マッチングアプリ
ダウンロード
ホーム
タップルとは
安心・安全
料金
サポート
レポート
コラム
出会い
マッチングアプリ
恋愛
星座占い
2019.9.30

彼女と別れた後にすべきことは?復縁したい男子が取るべき行動も

彼女と別れた後は、思い出を振り返ったり寂しさが募ったりと辛い感情を抱きがちです。そんなネガティブな感情を打ち消す有効な方法を紹介します。復縁を考えている人が取るべき行動も合わせて紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

彼女と別れた理由で多いものは?

別れ

出会いがあれば別れは必ず訪れます。時には、長年交際を続けた彼女と別れることもあるでしょう。別れに至った理由にはどんなものが多いのか、一般的なアンケートで常に上位を占めているものを紹介します。

相手に浮気されたから

別れの理由で最も多いのが彼女の浮気です。一瞬「えっ!?」と目を疑りたくなる男子も多いのではないでしょうか。

浮気と言っても、ボーダーラインは人それぞれです。彼女に裏切られたと感じたら、別れを選択する男子が多いと考えられます。

裏切られた腹立たしさと同時に、「もしかして、俺に不満があったのかな…」と、ネガティブな思考にもなりやすいでしょう。そんな気持ちになれば、別れを決断するのも仕方ないのかもしれません。

関係がマンネリ化したから

付き合い始めは何もかもが新鮮で、一緒にいる時間を楽しいと感じるものです。しかし、交際期間が長くなるほど、2人でいることがあたりまえになってきます。いわゆるマンネリ化ですね。

マンネリ化した関係に嫌気が差して別れるケースが多いようです。特に20~30代の男女は、毎日の生活に刺激を求めがちです。

そのため、「嫌いじゃないけど、一緒にいても楽しくない」と、安易な理由で別れを選ぶ人もいるのです。こんな理由で別れた場合、時間の経過とともに後悔の気持ちが大きくなると考えられます。

 

彼女と別れた後にすべきことって?

サイクリングの男性

一緒にいるのがあたりまえだった彼女と別れて、自由な時間が増えると時間を持て余してしまいがちです。一人になった寂しさからネガティブ思考にならないよう、以下の事柄を実践して自分らしさを取り戻しましょう。

友達と出かけよう

仲の良い友達とお酒を飲みに行ったり、イベントに参加したりするのが良いでしょう。胸の中にたまっているモヤモヤを、親しい友人に聞いてもらうことで気持ちが軽くなるものです。

また、アーティストのライブなど、非日常を感じられるイベントに参加すれば、大きな声を出してストレス発散にもなります。テーマパークで絶叫マシンに乗ってみるのもおすすめです。

重い気持ちから抜け出すためにも、一人の時間をできるだけ作らないよう心がけると良いでしょう

仕事に集中しよう

自分らしい生き方と言えば仕事ではないでしょうか。人が働くのは、もちろん生きていくための金銭目的もありますが、生き甲斐と捉えている人も多いはずです。

自分の仕事に誇りを持って、やるべき仕事に集中して取り組めば、彼女を思い出す時間もないでしょう。頑張るほど成果につながって、周囲からの評価も上がるため、達成感が得られやすく自信にもつながります。

仕事で自分に自信がついたら、気持ちにゆとりができますし、物事に対する考え方も変わってくるかもしれません。そうなれば、彼女との別れも悲しい出来事としてでなく、人生の糧としてプラスに考えられるでしょう。

趣味を楽しもう

これまで元カノと過ごした休日を、趣味の時間につかうのもおすすめです。元カノと同じ趣味でつながっていたなら、あえて違う趣味を模索してみるのも良いでしょう。

新しい趣味に刺激をもらうと、どんどんのめり込んで熱中できますし、新しい趣味仲間もできて、日常生活に潤いが生まれてきます

取り立てて興味がなくても、いろいろな分野に首を突っ込んでみるだけで新しい発見があるかもしれません。もちろん、今までの趣味をより掘り下げて没頭するのも良い方法です。

 

別れを後悔している人が復縁するには

愛を思い出す男性

「できることなら復縁したい」と、彼女との別れを後悔しているなら次の方法を試してみませんか。2人の恋愛が苦い思い出にならないよう、できることは積極的に実践してみましょう。

思い切って連絡してみよう

彼女から別れを告げられたとしても、それは本音ではない可能性も考えられます。例えば、ケンカの勢いで思ってもいない別れを切り出したのかもしれません。もしもそうなら、彼女も苦しんでいるはずです。

別れてから日が経てば、お互い冷静になれます。すぐには無理でも、気持ちの整理ができたら、思い切って連絡してみましょう

別れの理由によっても切り出し方は違いますが、まずは「あの時、感情的になってごめんね」と反省の言葉から切り出すと良いかもしれません。

電話なら声のトーンで気持ちが伝わりやすいので、メールよりもおすすめです。

直接気持ちを伝える

電話やメールではお互いの表情が見えないので、真意が伝わりにくいものです。そんな状態で復縁したい気持ちを伝えても、良い結果は得られにくいでしょう。本気で復縁を望むなら、直接会って気持ちを伝えたいものです。

変なプライドは捨てて素直な気持ちを伝えましょう。

別れを経験したことで改めて彼女の大切さに気付いたことや、自分には彼女が必要なこと、彼女以外は考えられないことを丁寧な言葉で誠意を込めて伝えることが大切です。

気持ちの整理をしよう

ここまで、復縁したい気持ちを彼女に伝える方法を紹介してきました。しかし、気持ちを伝えるよりも先に行うべき行動があります。それは、あなた自身の気持ちの整理です

なぜ彼女と復縁したいのか、その理由を具体的に考えてみましょう。例えば、ただ単に一人になった寂しさから、そばにいてくれる人が欲しいだけなのかもしれません。そんな理由なら、たとえ復縁できてもうまくはいかないでしょう。

実際に別れるだけの理由があったのですから、安易な気持ちで復縁を考えるのは時間の無駄です。本当に元カノ以外の女子ではダメなのか、良く考えてから答えを出しましょう。

 

より良い恋人を見つけるポイントは?

本とハート

気持ちの整理をした結果新たな恋愛を選択したなら、再び同じ結果を招かないよう、以下の点に留意して相手を選ぶと良いでしょう。

ポイントは次の二つです。

価値観が似ているかどうか

より良い恋人を見つけるには、自分と価値観の近い女子を選ぶと良いでしょう。価値観とは、物事に対して何を重視して考えるかの基準のことです。これは、育ってきた環境によっても違ってきます。

例えば、裕福な家庭で育った人なら、一流ブランド品を身につけるのがあたりまえになっているかもしれません。一方、一般家庭で育った人にとっては高嶺の花に思えるでしょう。

経済面だけでなく、物事に対する考え方があまりにも食い違っていると、何をするにも意見が合わなくて、どちらか一方が我慢をしたりケンカになったりと不満を募らせることになりまねません。

価値観が似ている人となら意見が合いやすいため、共感や信頼感を得やすく、より良い関係性が作れるのです

一緒にいて疲れないかどうか

一緒にいて疲れる人とは、できるだけ距離を置きたいと思うものです

例えば、やたらとテンションが高く、いつも自分のペースで突き進む相手だと、無理をして相手のペースに合わせることになるでしょう。デートのたびにそんな調子だと、そのうち会うこと自体が億劫になってしまいます。

無理をすることなく一緒にいられて、安らぎを感じられる相手なら、いつもあなたらしくいられるでしょう

ただし、あなただけがそう感じている場合、彼女が無理をしている可能性があります。彼女の真意を確認して、お互いが同じ気持ちでいるのか、時には確かめ合うことも必要です。

 

まとめ

ハートたち

彼女と別れた後は、ネガティブ思考にならないよう、空いた時間を有効活用するのがおすすめです。友達をさそって気分転換をしたり、仕事や趣味に没頭したりするのも良いでしょう。

また、彼女との復縁を考えているなら、まずは自分の気持ちを整理して、本当に元カノでないとダメなのかを確認することが大切です。

あなたにとって最良の相手を選んで、素敵な恋愛を楽しんでくださいね。

理想の人、見つかるかも

恋活・婚活の新スタンダード
マッチングアプリの
出会いって?
マッチングアプリとは、さまざまな目的で出会いたい人たちを結びつけるアプリで、おもに恋活・婚活目的が最近では主流です。

2018年時点で恋活・婚活をするためにマッチングアプリを利用する人が44%と合コン・街コンを抜いて1位になりました。

タップルは毎月7,200人に
恋人誕生中のマッチングアプリ!

タップルは毎月7,200人に恋人誕生中のマッチングアプリ!

タップル利用をきっかけに出会い、マッチングアプリでしあわせになった
カップルたちからの報告が毎日増え続けています。

タップル利用をきっかけに出会い、マッチングアプリでしあわせになったカップルたちからの報告が毎日増え続けています。

タップルレポートをもっと見る
使い方はカンタン3ステップ
使い方はカンタン
3ステップ

好きなことをクリックしたら、異性の写真を選ぶだけ♪ 相手から「ありがとう」がもらえればメッセージのやりとりができます。
会員登録は男性・女性共に完全無料です。
会員登録後、男性はお相手を選んでマッチングが成立するまで無料で体験出来ます。

1
2
3
1

自分に興味があるものを
選択してください。

Step 1 Step 1
2

好みの異性をチョイスして
アプローチしましょう。

Step 2 Step 2 Step 2
3

お互い「いいかも!」と思ったら
メッセージを送ることができます。

Step 3 Step 3
記事のタグ一覧
edited by
あふれ美
数多くの失敗を通じて学んだ教訓を元に、恋愛のコラムを執筆しています。座右の銘は「七転び八起き」
記事一覧を見る

国内No.1 趣味でつながるマッチングアプリ

1分で完了!カンタン無料登録
Webではじめる アプリではじめる

すでにアカウント登録済みの方は

「タップル誕生」は高校生を除く、
満18歳以上の独身者向けサービスです。

タップルで恋活しよう
毎月7,200人に恋人誕生中!今すぐカンタン無料登録!
毎月7,200人に恋人誕生中!
今すぐカンタン無料登録!
高校生を除く、満18歳以上の独身者向けサービスです。
Webで
はじめる
アプリで
はじめる