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2019.6.25

元恋人と復縁したい人必見。連絡をするタイミングと効果的な内容とは

別れた恋人が忘れられず、復縁したいと考えてしまう人もいるでしょう。タイミングやきっかけを間違えると、かえって疎遠になってしまうこともあります。ここでは、元恋人と復縁したい人におすすめの方法を紹介します。

恋人と別れる理由はさまざま

向かい合うカップルの足元

「今はこんなに恋しく思っているのに、どうしてあのとき別れてしまったのだろう……」と、恋人との別れを後悔してしまうときがあります。

まずは元恋人と別れた理由を振り返ることで、復縁へのきっかけの作り方を考えましょう。

マンネリ化してしまった

おつきあいしはじめたばかりのころは、一緒にいるだけで自然と笑えたりドキドキする気持ちを楽しめたりするものです。

しかし、おつきあいが長くなればなるほど、ドキドキ感が薄れるとともに恋心が落ち着くマンネリ状態に陥ってしまいます。

このマンネリ期間を乗り越えると、お互いの愛情がより深まりますが、カップルによっては気持ちが離れた状態で一緒にいることに苦痛を感じて別れてしまうケースもあります。

ケンカ続きで修復不可能に

カップルが別れる原因でとくに多いのが、ケンカの勢いで別れを選んでしまうことです。

ケンカの理由は、生活習慣の違い・連絡しないこと・浮気・嫉妬や束縛・お金のトラブルなどさまざまなものがあります。

浮気やお金のトラブルなど大きなことが理由であれば、復縁を考える可能性は低いでしょう。

しかし、ちょっとしたすれ違いや言い争いが原因でケンカになり、そのまま仲直りすることなく別れた……といったパターンの場合は、後悔することもあります。

時間が経つほど「自分が悪かったかもしれない」「もう一度話したい」と復縁を望んでしまうかもしれません。

 

復縁したいときにまず知っておきたいこと

土の上に置かれた赤いハート

ここでは、恋人に復縁の連絡をするときに押さえておきたい三つのポイントを紹介します。

慎重に進めることで、恋人との復縁の可能性を高められるかもしれません。

別れた直後に連絡しない

恋人と別れた後も、連絡をしたくなったり元恋人から連絡がきたりすることがあります。元恋人への好きな気持ちが残ったままであれば、別れた直後の連絡は無視しましょう。

もちろん、自分から連絡することも控えます。別れた直後のほうが復縁の可能性が高まると思うかもしれません。しかし、元恋人という都合よく甘えられる存在になってしまう可能性もあります。

連絡したい気持ちをぐっとこらえて、しばらくは元恋人との連絡を控えましょう。連絡がとれないうちは、相手はあなたのことで頭がいっぱいになるはずです。

元恋人の気持ちが再びあなたのほうへまっすぐ向いたころに連絡することで、復縁の道筋が開けます。

未練があることを伝えない

別れた直後は「まだ好きであることを伝えれば考え直してくれるかもしれない」と思うものです。

しかし、こうした未練を相手に伝えると、むしろ相手に「うっとうしい」と思われる可能性が高まります。別れた直後に想いを伝えても、受け入れてくれる可能性は低いでしょう。

復縁を迫りたくなったり未練がましいことを伝えたくなったりしても、別れた直後はぐっと我慢することが大切です。

追わせることを意識する

男子は、自分からくるものより離れていくものに興味を持ちやすいといわれています。元カレとの復縁を望むなら、追うのではなく追われる存在になりましょう。

あまりに淡白に接すると「もう興味がないんだ」と思われてしまうため、脈があることを匂わせつつ、適度な距離感を保つのがコツです。

 

別れた後の恋人ってどんな状態?

スマートフォンを操作する手

恋人と別れると、辛く悲しい気持ちいっぱいになります。元恋人はどんな気持ちで過ごしているのだろうと気になるのも当然です。

ここでは、別れた後の恋人の気持ちの変化を見てみましょう。

男子女子で違いがある

恋人と別れた後の行動・気持ちの変化は、男子女子で違いがあります。

恋人と別れた直後の男子は、自分のしたことに後悔しつつも男友達と飲みに行くことがほとんどです。

必ずしもその場で別れた原因や自分の気持ちを話すためではなく、誰かとお酒を飲むことで傷心を癒しています。

一方の女子は、失恋したことを女友達に話したりSNSなどに書きこんだりと、失恋したことを共有する人が多い傾向です。

周りの人に失恋話を聞いてもらい思いっきり涙することで、前向きな自分を取り戻します。

しばらく経って別れを実感する

別れた直後は開放感を感じており、実際に別れたことを実感するのは1~3カ月ほどかかるという男子は少なくありません。

デート代がかからなくなったことで自分の趣味にお金を費やせることへの満足感・ほかの女子と気兼ねなく話せる飲み会・自由につかえる休日など、独り身の楽しさは魅力的に映ります。

別れた直後はなんでもできる開放感から、別れた事実について深くとらえていません。しかし、時間が経つほどに隣に恋人がいないことへの喪失感を感じはじめ、やがて別れへの後悔へと変わります。

女子の場合は別れた直後~数カ月は別れへの後悔を感じるものですが、ひとたび前向きになれればそこからきっぱり切り替えます。終わったこととして、新しい人生へと歩み出す人が多いようです。

元恋人のその後が気になる

女子が男子と別れるときは、本当に別れてよいのか・別れたいのかを熟考します。

考えた末に別れを決意したら、そこからフラフラと元に戻ることはほとんどなく、フッたらそれで終わりの場合がほとんどです。

一般的に男子のほうが女子よりも過去の恋愛を引きずりやすいといわれており、別れた後も彼女のことが気になります。

どうしても会いたくなってしまったときに「今夜だけ一緒にいて」と連絡を取ることも珍しくありません。

自分から別れを切り出していたとしても、おつきあいしていたころよりも楽しそうに過ごしている話を聞いたり、新しい彼氏ができていることを知ったりすると、複雑な気持ちになります。

きれいさっぱり忘れるという人も

恋人として大好きだった期間があったからこそ、別れた後に友達に戻ることは難しいという考え方もあります。別れたら絶対に連絡はせず、2人の思い出は消すという人もいるでしょう。

別れた直後は、LINE・電話番号・SNSなどの連絡先を消し、一切の連絡を絶ちます。2人の思い出の品や写真も処分することで、心を整理することも多いようです。

自分の中で区切りをつけることで、新しい恋に向けて歩み出したり趣味や仕事に没頭したりできるように気持ちをシフトします。

 

復縁したいと思わせる自分磨き術

ピンクのハートが書いてあるノートと小物

別れた彼女や彼氏と復縁したいと真剣に思っていても、どのように働きかけたらよいのかわからない人もいるかもしれません。

別れた相手に連絡を取る前に、まずは魅力的な自分になりませんか。あなた自身がすてきな人になっていれば、別れた相手に「復縁したい」と思わせることも叶うかもしれません。

魅力的な外見を目指す

復縁したいのであれば、魅力的な外見を目指すことも復縁への第一歩です。

復縁したい相手の好みに合わせたファッション・ヘアスタイル・メイクに変えたり、ボディメイクに励んだりすることで、相手の目にはあなたの姿が別れる前よりも魅力的に見えることでしょう。

「なんだかきれいになったな」「すてきになった」と、まるでおつきあいする前のような新鮮な気持ちで触れ合えるかもしれません。

彼へのアピールのほかにも、外見が変わることで自信や心の余裕にもつなげられます。

自分の性格を客観的に分析する

外見だけでなく内面を見直すことも大切です。どんなに相手をドキっとさせるルックスになっていたとしても性格の問題ですれ違ったままなら、相手に復縁したいとは思ってもらえないでしょう。

カップルの多くは、束縛する・気遣いができない・怒りっぽいなど性格面の理由で別れを考えるといわれています。

別れた原因があなたの性格の問題であった場合、せっかくすてきな外見になっていたとしても「結局中身は変わっていない」とマイナスなイメージを抱かれてしまいます。

復縁を考える前は、自分の性格を客観的に分析してみましょう。どんなときに元恋人とケンカになっていたかを思い出せば、おのずと直すべき部分が見えてくるはずです。

あなたが人間的にも成長していれば、元恋人もあなたのことを見直してくれるでしょう。

ほかの異性とも仲良くする

ほかの異性とコミュニケーションをとることも、自分磨きにつなげられます。

異性と話す際には、どのように接したら喜ばれるのか・どうしたら楽しく話してくれるのかを考えながら話してみましょう。そうすることで、異性の心理や考え方を学べます。

異性とのコミュニケーション経験が積み重なれば、元恋人とやり取りするときもスムーズにコミュニケーションできるでしょう。

 

LINEでのアプローチの仕方

スマートフォンを操作する手

元恋人と復縁したいと考えるなら、まずはLINEで連絡をとる人が多いのではないでしょうか?

ここでは復縁の第1歩であるLINEでのアプローチの仕方を紹介します。

連絡するのは冷却期間を置いてから

別れるときは、自分の中で納得と決断の過程を経ています。そのため、別れた直後は復縁したいという発想に結びつきにくいものです。

元恋人と復縁したいと思うなら、別れた直後に連絡するのは控えましょう。人間の心理として、一度決意したことは取り消しづらくなります。

復縁を持ち掛けたとしてもうまくいかないことがほとんどです。焦る気持ちもわかりますが、相手の心が落ち着くまで冷却期間を置くようにしましょう。

まずは軽くあいさつ程度に

復縁したいと思ったときに大切なのは、最初のやり取りです。焦って相手の近況や新しい恋人の有無を聞き出そうとすると、相手に警戒されたり嫌な気持ちにさせたりしてしまいます。

まずは「久しぶり」「元気だった?」など、簡単なあいさつを送りましょう。あいさつなら相手も返答しやすく、そこから自然なペースで会話をはじめやすくなります。

タイミングが難しい場合は、誕生日やクリスマス前などイベントをきっかけに連絡してみましょう。あくまであいさつ程度に留めることが大事です。

悩み相談をするのも効果的

送ったメッセージに対して返信があった場合、悩み相談を持ち掛けてみるのも1つの方法です。

「最近うまくいってない」「仕事が大変で……」と悩んでいるメッセージを見れば、きっと相手は心配してくれることでしょう。

相談に乗ってくれるようであれば、今後の関係修復も0(ゼロ)ではありません。

「いなくなってわかった」「今更かもしれないけれど」など、あなたが必要であるという意味を込めたメッセージを送りましょう。

あのころは楽しかったと伝える

おつきあいしていたころは楽しかったと伝えることも、復縁したいと思ってもらうためのきっかけになります。

自分と交際していたことは楽しかった思い出なのか・それとも辛かった思い出なのか、別れた後に気になっている人は少なくありません。それは、元恋人に対する評価でもあるからです。

「あのときは楽しかった!」「あれは感動したよね」とよい印象を送ることで、相手もきっと同じように楽しかった思い出を振り返るはずです。

あなたと一緒に過ごした日々を徐々に思い出して、復縁を考えたり久々に会いたいと思ったりするようになるかもしれません。

 

元恋人が復縁したがっている兆候とは

マグカップを持つ手とスマートフォン

あなたが復縁したいと思っているとき、もしかすると元恋人も復縁したいと思っているかもしれません。

ここでは、元恋人が復縁したいと思ったときに見せる兆候を紹介します。

用事がなくても頻繁に連絡してくる

特別な用事がないにもかかわらず「今なにしてる?」「仕事おわった~」などこまめに連絡がきていませんか?

ちょっとしたあいさつや暇つぶしの連絡などが頻繁にくるなら、それは脈ありのサインかもしれません。用事もないのに連絡してくるのは、あなたに構ってほしいと思っている証拠です。

性別関係なく、関わりたくない相手には自分から連絡は取らないでしょう。少なからずあなたに好意があると見てもよいのではないでしょうか。

彼氏、彼女ができないといってくる

やり取りをするなかで、相手が「彼氏・彼女ができない」「新しい恋人ほしいな」と言い出すのも脈ありサインです。

復縁を期待されたくないのであれば「好きな人がいる」「もう恋人がいる」などの言葉で、復縁の意思がないことを示すのが一般的な反応でしょう。

あえて現在恋人がいないことをアピールするのは、あなたに気にかけてほしいからかもしれません。

友達に後悔しているなどと話している

元恋人と直接やり取りしていても相手の本音がわからないときは、友人や知人へ相手の本音をリサーチしてみましょう。

元恋人が友人や知人へ「別れたのは間違いだった」「いまでも忘れられない」と話しているのを聞いたら、復縁の可能性があると考えてもよいかもしれません。

あなたには素直な気持ちを伝えていなくても、もしかすると見えないところでは「もう一度やり直したい」とこぼしていることもあります。

 

復縁デートをすることになったら?

両手で赤いハートを持つ人

このデートを復縁につなげたいと思うときに、チェックしておきたい三つのポイントを紹介します。

おつきあいしていたころと雰囲気を変えて会う

元恋人との復縁デートのときは、おつきあいしていたときと違う雰囲気の服装を選びましょう。

元恋人はおつきあいしていたころのあなたとの違いを感じ、新しい恋をしているような気持ちでデートを楽しめます。

おつきあいしていたころは知らなかったあなたの魅力的な一面を知ることで、元恋人はドキドキするはずです。手に入れたい相手として、再認識してくれるかもしれません。

明るい雰囲気でデートを楽しもう

せっかくデートの約束を取り付けたのなら「どうやったら復縁できるだろう」「次につなげるためにはどうしたらよい?」と頭の中だけで考えるのは、もったいないことです。

まずは目の前の元恋人とのデートを思いっきり楽しみましょう。待ち合わせのとき・デートの際中・別れ際など、デート中は笑顔でいることを心掛けます。

デートがポジティブな雰囲気でいっぱいになることで、相手はあなたとの関係に対しても前向きなビジョンを抱けるでしょう。

あの手この手と工夫するよりもデートそのものを楽しいものにできると、自然に復縁の可能性は高まります。

だらだらと長時間デートはしない

デートを楽しんでいれば、きっと相手もあなたも「もっと一緒にいたい」と思うはずです。そんなよい雰囲気のデートであるからこそ、早めに切り上げるようにしましょう。

長時間デートすることで、あなたの魅力に相手はだんだんと慣れてきてしまいます。どうしても中だるみの時間ができてしまい、ドキドキ感も薄れてきてしまうものです。

復縁デートの際には「もう帰るの?」と思うくらい短い時間で切り上げることで、相手に「もっと知りたい」「また会いたい」と思わせましょう。

相手はあなたが隣にいないことに寂しさを覚え、また一緒に過ごしたいと望むはずです。デートの時間が充実していれば、次回のデートにもつなげやすくなるでしょう。

 

復縁のチャンスはじっと待ってつかむ

花束を持ったテディベアの背中

元恋人は、一度はあなたを好きになってくれた人です。1からアピールするよりも、ずっとチャンスはあります。

別れたときよりも魅力的なあなたになっていれば、きっと相手のほうから「復縁したい」と思ってもらえることでしょう。

別れた直後は焦らずに、自分を磨きながらチャンスを待つのが成功へのカギです。

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