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2019.2.8

落ち込んだら、ひとやすみ。20代女子にオススメの「元気の出る曲」

落ち込んだ気持ちを晴らしたい!ですか?いいことばかりじゃないからこそ、人の痛みもわかるし、周りへの感謝や思いやりの気持ちを持てるものです。でも人間、そう思えない日もありますよね。そんなときは元気の出る曲を聞いて、これからのことを自分とゆっくり話し合いましょう。

挫折を経験することで、人はより成長できる

悩む女性

人生には、色々なことがありますよね。心が折れそうになることもあります。

嫌なことは少ない方がいいですが、人は挫折を通して成長する生き物です。

「やらない後悔より、やる後悔」という言葉があります。何事も、失敗は成功の元です。今の苦しみやつらさを忘れずに、より良い自分に出会うための糧としましょう。

人の痛みが分かる女は、輝いて見える

骨折したり擦り傷ができれば見た目で分かるので、怪我をしていることは相手に伝わりますよね。でも心についた傷は、その人にしか分からないものです。

相手の痛みが分かる人は、その人に寄り添うことができます。でもこれは寄り添う人も傷ついた経験があって、その痛みが分かるからこそできるのです。

人を思いやる気持ちがあって、その痛みに寄り添うことができる女性は、とても魅力的に見えます。どんなに嫌なことがあっても、そのおかげで、もっといい女になることができるんですよ。

【おすすめ20選】元気が出る曲はこれ!

廊下で微笑む女性

落ち込んでいるときは、色々と考え事をしている方も多いのではないでしょうか?自分と向き合う時間に心の活力となるような、すてきな曲をご紹介します。

皆さんもこれを聞いて、新しい自分に出会う準備をしましょう。

歌詞から元気をもらえる!心に寄り添う曲!

  1. パーフェクト/ピンク
  2. その鐘を鳴らせ/DREAMS COME TRUE
  3. 明日はきっといい日になる/高橋優
  4. 愛を込めて花束を/Superfly
  5. ええねん/ウルフルズ
  6. 手紙〜背景十五の君へ〜/アンジェラ・アキ
  7. 天体観測/BUMP OF CHICKEN
  8. Crazy For You/Kylee
  9. やさしさで溢れるように/JUJU
  10. 踊れ/MICRO

ノリと勢いから元気をもらえる!アップテンポな曲!

  1. みんながみんな英雄/AI
  2. ピースサイン/米津玄師
  3. Contiue/SEAMO
  4. オワリはじまり/かりゆし58
  5. Slow&Easy/平井大
  6. Amazing Parade/Czecho No Republic
  7. じぶんROCK/ONE OK ROCK
  8. 流れゆく世界の中でfeat.MONGOL800/TOKYO SKAPARADISE ORCHESTRA
  9. 足音〜Be Strong/Mr.Children
  10. Very Very/アフロマニア

元気の出る曲を聴きながらできるもっと元気が出る方法

たのしそうな女性

元気の出る曲を聞きながら、もっと元気を出す方法があります。いくつかご紹介するので、発散させたい!という人はぜひ試してみてください。

元気が出る曲を聞きながら、運動する

ジム、ヨガ、ランニング、ストレッチ、なんでもいいですが、元気の出る曲を聞きながら運動するのがオススメです。

体を動かすと幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがたくさん出ます。曲で心を元気に、運動で体を元気にして、もっと前向きになりましょう。

元気が出る曲を聞きながら、自然に触れる

筆者は嫌なことがあると曲を聞きながら、川沿いをよく散歩していました。

自然を見ながらただぼーっと歩くと、自分と向き合う時間を持つことができます。自分が思っていることや感じていることを再確認してみると、これからどんな風に進んでいくか自ずと答えが出るのです。

まとめ

ハートを抱く女性

20代は、初めて社会に出て働く人や、結婚や出産など、人生の中でも大きなイベントを迎える方がたくさんいます。嬉しいことや幸せなことが多い分、つらく苦しいことも同じだけ感じているのではないでしょうか。

でも、明けない夜はありません。

元気の出る曲を聞いて、明日の自分のために頑張りましょう!

20代女子にはこれ!落ち込んだ時に聴いてほしい元気が出る曲4選
2019.1.17
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中川リナ
自他共に認める、ダメンズウォーカーの中川リナです。26歳にして2度も結婚を経験し、定番のダメンズであるヒモ・DVは一通り経験しました。それでもダメンズしか愛せない自分を受け入れ、ダメンズとともに人生を楽しもうと日々努力しています。
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