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2019.1.30

【見た目と内面両方から磨く!】20代女子のきれいの作り方

20代になったら、10代のときのようにかわいい、だけでなくきれいな女子も目指したいですよね。「きれい」と言われる20代になるためには、どんな方法があるのでしょうか。見た目と中身の両方の面から見てみましょう。

見た目編

美人な女性

まずはルックスから「きれい」を目指していきましょう。具体的にできることをご紹介します。

ダイエットをする

10代の頃は少しぽっちゃりしているくらいがかわいいと言われていたかもしれません。ですがきれいな女子を目指すのなら、多少のダイエットは必要になってきます。

年齢を重ねるほどに代謝も落ちて痩せにくくもなりますし、今のうちからダイエットは習慣にすれば、いざという時に困りません。普段の食事で高カロリーなものはなるべく控えるとか、毎日ストレッチをするだけでもだいぶ変化があるはずです。

とはいえ、セクシーさがなくなるガリガリはNG。男子ウケも悪くなるので、痩せすぎないよう、健康的なスマートさを目指してくださいね。

姿勢に気をつける

きれいな姿勢はそれだけで女性を魅力的にします。最初はきついかもしれませんが、いい姿勢を癖にすれば徐々に筋肉が鍛えられ、意識しなくてもできるようになります。

座る時にお腹に力を入れて座る、深く座りすぎない、歩くときは猫背にならないよう胸を張る、など。一度姿勢のレッスンに行くのも良さそうですね。

先ほどもおすすめしたストレッチも、姿勢のためにはとても有効ですよ。

10代の頃と同じメイクはやめる

服装も同様ですが、10代の頃と同じメイクでは20代のきれいは手に入れられません。参考にしたいモデルさんや女優さんがいれば、その人のメイクを研究するといいですね。

今はYouTubeでメイク動画をあげたり、インスタでメイクグッズを紹介しているモデルさんもたくさんいるので、参考にしやすいと思います。

そして、メイクよりもスキンケアに力を入れることを意識して。20代からはどんどんお肌の曲がり角になっていくので、早めにスキンケアに力を入れた人ほど、将来きれいだと言われるようになります。

筆者は30歳も近いですが、若い頃からスキンケアを頑張っていた人の方が若々しいですし、男子からもモテます(笑)。

 

中身編

ハートを抱く女性

お次は内面について。実は見た目よりも重要になってくるので、しっかりと押さえておきましょう!

言葉づかいに気をつける

普段の言葉づかいや、一人称を見直してみましょう。きれいと言われるためには、言葉づかいがとても重要になってきます。

「やべー」とか「うぜー」とか、そういった言葉は10代で卒業するようにしましょう。

一人称が自分の名前の人は、早めに「わたし」に切り替えるよう心がけて。社会に出たときもかなり役立ちますよ。

笑い方にも気をつける

下品な笑い方はそれだけできれいを遠ざけます。いくら見た目をきれいにしても無意味になるので気をつけてみてください。

ガハガハ笑ったり、いかにも悪役のような笑い方をしている人はいませんか?特に、女子同士で悪口を言っている時の笑い方は、そういった下品なものになりがち。

男子からも敬遠されてしまいます。癖になると困るので、笑い方には常に意識しておきたいものです。

尻軽女にならない

酔った勢いで…言い寄られたから…などの恋愛は控えて。20代前半のうちはそれでも許されるかもしれませんが、後半になったらいくらきれいでもただのイタイ女子になってしまうかもしれません。

20代後半になっても、男子との軽い関係をわざわざ自慢する人もいます。しかし、それは「モテている」アピールにはなりません。ただ「都合良く扱われている尻軽女」と思われてしまうだけです。

実際にそれを聞いた男子たちは皆ドン引き、「そういう軽い子は恋愛対象にはできない」という声が多数。

もちろん、そういう女子はいくら見た目がよくても、きれいだと思われる以前によくない印象の方が先行してしまうでしょう。

 

飾ることよりも、自分自身を高めることがきれいな女子への近道。見た目と内面両方を磨いて、「20代のきれい」を手に入れたいものですね!

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彩香
恋愛体質で、猪突猛進。しないで後悔よりして後悔。当たって砕けた数は知れないけれど、そんな経験のおかげで本当のモテ女子とは何か、恋はどうすれば成就させられるのか、客観視できるようになりました。

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